E 2010 ?

Bem, hoje é dia 31 de dezembro de 2009, neste calendário inventado por nós seres humanos.Gostaria de transcrever para este espaço (que pelas visitas recebidas, já não é meu e sim de muitas pessoas) meu pensamento à respeito do assunto "Ano Novo".

Um dado que tenho colhido nestes 23 anos de atuação, seja em sala de aula ou no consultório:

- Nós temos a tendência de, após os meses de setembro/outubro, "empurrarmos com a barriga" aquilo que nos maltrata, aquilo que nos incomoda, aquilo que não conseguimos resolver, etc. Por que? Simples! Logo chega dezembro, acaba o ano velho e um "ano novinho" em folha recomeçando, também recomeça a esperança de "um tudo melhor", não é mesmo? Grande ilusão, minha gente!

Se tivéssemos inventado um ano com 700 dias ao invés de 365, simplesmente agiríamos da mesma forma. Não é a "virada" do ano que mudará absolutamente nada em nossas vidas! O que mudará alguma coisa nas nossas vidas é a NOSSA MUDANÇA! Apenas isso! Sinceramente, não acredito em mudanças que não partam do nosso mais profundo interior. Então, se você quer mudar alguma coisa, não espere o novo ano, não espere a tal "virada". Faça você a virada e mude; mude todos os dias. Não acredite no estático. Somos parte de uma engrenagem dinâmica, então não podemos ficar estáticos. Acredite, se você quer entrar em uma faculdade:estude! Se você quer ter saúde: abandone o cigarro, a gordura, durma melhor, faça atividade física adequada! Se você quer ser funcionário público: estude e preste o concurso! Se você quer ganhar na mega-sena: jogue, pelo menos jogue! Parece irônico mas é real!!! Tem gente reclamando que não tem sorte com jogo e que nunca ganhou na mega-sena, mas também...NÃO JOGA!!! Tem gente reclamando de um enfizema pulmonar e que Deus lhe abandonara, mas fumou por 30 anos e ainda não está disposto a largar o vício! Tem gente que critica os funcionários públicos por terem estabilidade e inúmeros benefícios, mas nunca prestou um concurso para ser funcionário público também e desfrutar de todos esses benefícios.

O que eu quero dizer com tudo isso? Quero dizer que não podemos colocar apenas nas mãos divinas e de outras pessoas a nossa felicidade. Que não podemos esperar o tão procurado "lugar ao sol" sem trabalho, sem movimento, sem dinamismo, apostando apenas no estático.

Espero que você que esteja lendo esses "meus pensamentos" entenda que sua vida será melhor se você for melhor. Não entre no direito dos outros e não faça aos outros o que você não quer que façam para você! Basta isso! Não "use" o último dia do ano para planejar os outros 364 dias. Planeje e coloque em prática! Faça assim diariamente. Um grande abraço a todos.

Dr. José Roberto Tavares Lima

Natal? Natal! Natal?! Natal . . .

Amanhã, 23 de dezembro de 2009, estarei terminando meu ano de trabalho no consultório e recomeçarei em 04 de janeiro de 2010. É apenas um tempo para descansar, colocar em dia algumas pendências e repaginar meu ambiente de trabalho, afinal passo 12 horas por dia nele e a gente gosta de mudanças, né.

Sempre nesta época, fazendo algumas reflexões, eu me proponho algumas mudanças. Mudanças não são muito fáceis de aceitar, quanto mais colocar em prática. Confesso que no meio da prática de algumas mudanças, acabo provocando outras tantas que nem estavam previstas. Algumas com consequências hilárias, outras desastrosas, muitas excelentes e assim vamos indo até o próximo ano.

Resolvi, a convite de meu irmão, escrever uma última mensagem para aqueles que me prestigiam lendo os assuntos do meu blog. Quando pensava em alguma idéia, surgiu-me esta palavra: mudança!

Bem, eu que acabo de completar 50 anos (50 Natais . . . dá o direito de qualquer um dar sua opinião, né), tenho visto neste período se renovar as esperanças dos que padecem, o acúmulo de riqueza dos que já são ricos, a falta de vergonha dos políticos desavergonhados que roubam e fazem falcatruas, o euforismo dos eufóricos, a tristeza dos depressivos e, fatos bons, fatos ruins, fatos maravilhosos e vamos tocando mais um ano.

As pessoas acabam resumindo um ano todo, onde muitas vezes foram desatenciosas, pretensiosas, egoistas, num único dia, ou numa única semana até a virada do Ano Novo. Prometem e não cumprem e entra ano e sai ano tudo fica igual, para que nesta data (santa hipocrisia . . .) todos desejem uns aos outros "tudo de bom" e "muita paz".

Por que precisamos desta data e do primeiro dia do ano para provocarmos mudanças em nossas vidas? Ahhhh! Porque nesta data comemora-se o nascimento de Jesus Cristo - diriam os cristãos. E os que não são cristãos?

Na verdade, não vou gastar seu tempo criando polêmica. O assunto é mudança e vou voltar à ele. Proponho a você leitor, que neste ano de 2010 e daqui para frente, não se prenda a datas criadas pelo homem, nomes de festas criadas pelo homem e convenções criadas pelo homem, para fazer suas mudanças. Mude! Mude seus conceitos e reveja seus preconceitos! Não deixe para começar um tratamento na segunda-feira, porque hoje é domingo e você pode sair da linha. Não deixe que façam com você o que você não permitir. Não comece a atividade física no final do inverno para ficar "bonitão" no verão. Mude! Leve sua vida à sério! Ajude e procure ajuda! Procure ser feliz fazendo os outros felizes e não esquecendo de você! Lembre-se: pensar só em si é egoismo; pensar também em si é sobrevivência! Não perca seu tempo. Aja! Não use esta data para se livrar de culpas, sendo que no próximo ano você repetirá os erros que cometeu. Aja! Faça DURANTE o ano, para quando chegar essa época você esteja feliz e tranquilo, sem sentir-se mais um cometendo a hipocrisia. Seja Feliz!

Dr. José Roberto Tavares Lima

Tentando a Acupuntura para Aliviar Dor de Cabeça e Enxaqueca

Pensando bem, na nossa cultura não é fácil acreditar que uma agulha posicionada num determinado ponto (por exemplo, no pé) pode aliviar uma dor em outro ponto (por exemplo, na cabeça). Existem centenas de pontos de acupuntura na superfície do nosso corpo. Esses pontos foram descritos pelos antigos chineses, e permanecem atuais na sua eficácia.

A acupuntura funciona tão bem no alívio de muitas dores, que cientistas em universidades do mundo inteiro têm pesquisado a sua ação sobre o nosso organismo. E as pesquisas têm mostrado resultados incríveis. A acupuntura atua em vários níveis do cérebro:

. Ativando um circuito denominado sistema supressor da dor (também conhecido como sistema inibitório descendente);

. Promovendo a liberação de endorfinas (substâncias semelhantes à morfina, fabricadas nos neurônios, que promovem sensação de alívio da dor e bem-estar);

. Aumentando os níveis de serotonina no líquor e tronco cerebral inferior;

. Diminuindo a liberação de substâncias cerebrais relacionadas à dor.

O efeito da acupuntura numa crise de enxaqueca pode ser muito rápido, com graus de alívio que podem ser muito grandes. E sem os efeitos colaterais dos medicamentos!

A acupuntura pode, também, ser utilizada periodicamente fora das crises de enxaqueca, com o objetivo de preveni-las!

Claro que, para obter esse grau de eficácia, o acupunturista deve possuir um bom treinamento e domínio da técnica. Infelizmente, existem muitos praticantes de acupuntura que não passaram por treinamento rigoroso o suficiente, e cuja técnica pode não ser tão eficaz, podendo comprometer o seu efeito e eficácia. A acupuntura é uma técnica complexa, na qual importa não apenas a localização dos pontos, mas também uma série de detalhes, como a profundidade, o ângulo de inserção da agulha, o direcionamento da agulha, e a obtenção de certas sensações por parte do paciente durante a inserção da agulha em determinados pontos. Portanto, a acupuntura é muito mais do que “colocar uma agulha”.

Os próprios pontos de acupuntura podem variar de caso a caso. Há pontos de especial eficácia nas dores localizadas na região dos olhos, outros para dores no topo da cabeça, no lado, na nuca, etc. Alguns pontos podem ser utilizados quando há tensão nos músculos dos ombros e do pescoço. Nesses casos, quando o acupunturista palpa a região, pode encontrar nódulos de tensão muscular, os quais devem ser tratados simultaneamente, e também costumam responder muito bem à acupuntura.

Existem dores de cabeça, por exemplo, que são provocadas não por enxaqueca, mas por outras doenças. Ao focalizar apenas o alívio com acupuntura, o paciente sem diagnóstico pode achar que seu problema está resolvido, quando na verdade, ele pode estar retardando a detecção de uma doença, com conseqüências até graves. Muitas doenças podem ser confundidas com enxaqueca ou agravá-la, entre elas, problemas na tireóide, distúrbios na articulação têmporo-mandibular, problemas circulatórios e até tumores (câncer). Queremos aliviar a dor de cabeça, é claro, mas ao mesmo tempo deseja-se diagnosticar e tratar a causa dessa dor de cabeça. Portanto, sempre procure um acupunturista com formação na área de saúde (biomedicina, medicina, fisioterapia, enfermagem, etc), que trate de você a partir de um diagnóstico preciso elaborado por um médico especialista no assunto.

Além disso, não há porque, em pleno século 21, eleger a acupuntura como a única e isolada forma de tratamento para a enxaqueca ou qualquer dor de cabeça que seja. A acupuntura pode ser melhor encarada como mais uma forma de tratamento eficaz dos sintomas.

Ademais, o acupunturista não-médico quase sempre possui um treinamento menor em matéria de anatomia. A acupuntura é um procedimento muito seguro, porém não é isento de acidentes. Há certas estruturas por baixo da pele, em algumas regiões do corpo, cuja perfuração acidental pode causar conseqüências desagradáveis - e até fatais - para o paciente. Médicos, biomédicos, fisioterapeutas, conhecem bem as estruturas anatômicas que passam por baixo da região que está agulhando. Isso diminui a chance de algum acidente, aumentando a segurança do procedimento para você. Já um profissional não-médico pode ter uma falsa segurança, por desconhecimento. Ou então, ele pode evitar/modificar o agulhamento de alguns pontos que deveriam ter sido agulhados adequadamente para que se obtivesse um melhor resultado em determinado caso.

Tenho atendido e observado um grande número de pacientes com enxaqueca, que encontram-se satisfeitos com a acupuntura, pois na pior das hipóteses eles conseguem diminuir drasticamente as repetições dos episódios de enxaqueca.

PIERCINGS E TATUAGENS

A matéria que colocarei a seguir é de autoria de Bruno J. Gimenes. Lendo a matéria, achei muitíssimo interessante e pertinente. Desta forma, resolvi publicar em meu blog, aproveitando para dar os parabéns ao Bruno pela consistência do artigo. Um grande abraço à todos. Dr. José Roberto Tavares Lima

Piercings e tatuagens alterando o mapa da alma
por Bruno J. Gimenes - sintonia@luzdaserra.com.br

Imagine que você viaja pela primeira vez para uma grande cidade, ao entrar nela você se orienta por um mapa da região. Nesse mapa, você encontra todas as ruas e avenidas, encontra os melhores caminhos, os atalhos, as pontes, os viadutos, e mesmo não entendendo o conhecendo direito o lugar, você acaba chegando ao destino desejado.
Agora, procure fazer uma analogia com o corpo humano em seus aspectos físicos e energéticos. Seus fluxos energéticos são os canais pelos quais flui a energia vital. Essa energia interpenetra o corpo físico, o abastece e realiza suas propriedades de energizar, vitalizar e ativar as funções vitais do organismo. Toda essa circulação de energia vital ocorre por esses fluxos e condutores naturais que possuímos.
Agora, imagine que esse mapa que você se baseava para chegar à cidade teve um nome de avenida alterado, ou quem sabe a rua "tal" foi rasurada, borrada.
As tatuagens e os piercings atuam dessa mesma maneira! Rasuram, borram ou alteram o mapa do fluxo da energia sutil que circunda e abastece nossos corpos, por isso na maioria das vezes, podem criar alterações tão significativas que são capazes de gerar desequilíbrio nos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais do indivíduo. Se aprofundarmos o estudo, veremos que o que ocorre no corpo físico de uma pessoa, reflete nos campos energéticos (aura) e vice-versa.
Por isso, toda alteração de padrão celular, mesmo que superficial ou da pele, altera também o campo de energia do ser, pois estão intimamente ligados, o físico e o energético. Olhando por essa ótica, pode-se dizer que uma tatuagem cria um novo padrão de energia para aura da pessoa, fazendo com que a sua vibração vital mude seu fluxo e altere sua frequência, podendo ser desviada, drenada ou até mesmo acumulada naquele ponto tatuado.
O fato é que uma tatuagem feita no corpo físico gera também uma tatuagem no campo energético. A energia vital se depara com ela e não sabe bem o que fazer. Exatamente como um rio que o homem por sua exploração e desmatamento vai mudando o seu curso natural.
É importante lembrar que muitas vezes o homem faz alterações "necessárias" na paisagem natural, pois julga essencial para sua sobrevivência, mesmo assim são alterações da natureza, portanto, da naturalidade das coisas, o que gera reações que podem acontecer em curto, médio ou longo prazo... Sendo a alma imortal, responsável por moldar o corpo físico a cada reencarnação; é nela que reside a essência divina de cada indivíduo, onde existem armazenados os registros de vidas passadas. O esclarecimento dessa questão é importante para compreender que, muitas vezes um problema físico, mental, emocional e até espiritual de hoje, tem origem no passado dessa vida ou de outras vivências passadas já experienciadas pelo indivíduo.
Cabe falar também dos miasmas, que podem ser doenças, marcas, cicatrizes de nascença, ou até defeitos físicos que tem origem em vidas passadas, que às vezes tornam-se doenças agudas na vivência atual do indivíduo, pois eram cicatrizes da alma... Isso mostra que aquilo que experienciamos fisicamente acaba ficando registrado na aura, ou seja, no espírito.
E aí? Será que em uma pessoa tatuada, em uma existência posterior, a sua alma não virá com um miasma de uma tatuagem feita nessa vida? E que conseqüências isso poderá gerar? Talvez nenhuma, mas apenas talvez... Todavia, pode ser também que aquele ponto que existiu uma tatuagem no passado seja uma fragilidade do presente... Que fique bem claro, não é toda tatuagem que pode criar um problema ou debilidade! Estudos radiestésicos comprovam essa teoria, todavia sempre vai haver alteração no fluxo natural da energia, isso é conclusivo.
E quanto aos piercengs, então? Bom, aí a afirmação fica mais fácil. Perfurações por pontos vitais, e o alojamento de um pedaço de metal, condutor de elétrons, em partes específicas do corpo, (e por moda, normalmente na região dos chacras) os impactos chegam a ser grosseiros, pois atuam como pára-raios. Desconfiguram completamente o fluxo energético do ser, alteram as ondas de forma e podem criar efeitos físicos diretos e indiretos, de acordo com a região e o chacra responsável que está sendo afetado.
Mesmo assim, ainda é um estudo, uma observação e experimentação constatadas em casos de consultório, no convívio com alunos e nos debates pela internet, sendo essa apenas a minha visão da questão, visão esta apoiada na teoria que tudo que você altera na natureza das coisas, você sempre criará reações consequentes, e você é responsável por elas.
Pense bem, deixo aqui apenas a minha percepção e a sugestão que você não faça uma tatuagem ou coloque um piercing apenas por modismo, mas que estude muito bem antes as consequências que eles podem gerar, e analise se você está pronto (a) para assimilá-las.

AS DUAS PULGAS (Max Gehringer)

Este texto tem a colaboração do Eng. José Rubens Tavares Lima

Para outras dicas interessantes, entre no blog dele:

http://tavaresconsultoria.blogspot.com/

Muitas empresas caíram, e caem, na armadilha das mudanças drásticas de coisas que não precisam de alteração, apenas aprimoramento. O que lembra a história de duas pulgas.

Duas pulgas diretoras estavam conversando e então uma comentou com a outra:

- Sabe qual é o nosso problema? Nós não voamos, só sabemos saltar. Daí nossa chance de sobrevivência quando somos percebidas pelo cachorro é zero. É por isso que existem muito mais moscas do que pulgas.

Elas então decidiram contratar uma mosca para treinar todas as pulgas a voar e entraram num programa de treinamento de vôo e saíram voando. Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra:

- Quer saber? Voar não é o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cachorro e nosso tempo de reação é bem menor do que a velocidade da coçada dele, e ele nos pega. Temos de aprender a fazer como as abelhas, que sugam o néctar e levantam vôo rapidamente.

Elas então contrataram uma abelha para lhes ensinar a técnica do chega-suga-voa. Funcionou, mas não resolveu... A primeira pulga explicou por quê:

- Nossa bolsa para armazenar sangue é pequena, por isso temos de ficar muito tempo sugando. Escapar, a gente até escapa, mas não estamos nos alimentando direito. Temos de aprender como os pernilongos fazem para se alimentar com aquela rapidez.

E então um pernilongo lhes prestou treinamento para incrementar o tamanho do abdômen...

Resolvido, mas por poucos minutos...

Como tinham ficado maiores, a aproximação delas era facilmente percebida pelo cachorro, e elas eram espantadas antes mesmo de pousar. Foi aí que encontraram uma saltitante pulguinha, que lhes perguntou:

- Ué, vocês estão enormes! Fizeram plásticas?

- Não, entramos num longo programa de treinamento. Agora somos pulgas adaptadas aos desafios do século XXI. Voamos, picamos e podemos armazenar mais alimento.

- E por que é que estão com cara de famintas?

- Isso é temporário. Já estamos fazendo treinamento com um morcego, que vai nos ensinar a técnica do radar de modo a perceber, com antecedência, a vinda da pata do cachorro. E você?

- Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e sadia.

Mas as pulgonas não quiseram dar a pata a torcer, e perguntaram à pulguinha:

- Mas você não está preocupada com o futuro? Não pensou em um programa de treinamento, em uma reengenharia?

- Quem disse que não? Contratei uma lesma como consultora.

- Mas o que as lesmas têm a ver com pulgas, quiseram saber as pulgonas...

- Tudo. Eu tinha o mesmo problema que vocês duas. Mas, em vez de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliasse a situação e me sugerisse a melhor solução. E ela passou três dias ali, quietinha, só observando o cachorro e então ela me disse: "Não mude nada. Apenas sente na nuca do cachorro. É o único lugar que a pata dele não alcança".

MORAL DA HISTÓRIA:

Você não deve focar no problema e sim na solução. Para ser mais eficiente, é necessário escutar e não falar. Muitas vezes, a GRANDE MUDANÇA é uma simples questão de reposicionamento.

Ato Médico: Biomédicos têm de pressionar senadores

"Caros biomédicos, fisioterapeutas, farmacêuticos-bioquímicos e amigos que conhecem o meu trabalho: o texto que coloco abaixo foi tirado do site do Conselho Regional de Biomedicina-1a. Região, da qual faço parte. Peço à todos que leiam com atenção o texto e enviem para o Senado as suas opiniões. Não é possível que Deputados e Senadores ao invés de lutarem por uma causa justa e que sirva amplamente para melhorar a qualidade de vida de toda a população, defendam interesses de apenas uma única classe profissional e prejudiquem não tão somente outros profissionais, responsáveis e com gabarito técnico, como também uma população inteira. Dirijam seus comentários e insatisfações aos Senadores, para que evitem cometer a chacina à médio e longo prazo que será cometida, caso o texto seja aprovado na íntegra como está. Agradeço àqueles que conosco se mobilizam nessa luta. Não é luta particular e nem é luta para beneficiar esta ou aquela categoria. É luta em prol da população de um país inteiro. Sou solidário ao Dr. Marco Antonio Abrahão, nosso digníssimo Presidente Regional (CRBM 1a Região), eterno defensor da classe biomédica e incansável batalhador pela saúde pública. Um forte abraço à todos. Dr. José Roberto Tavares Lima- biomédico - CRBM 1505-1".

TEXTO RETIRADO DO SITE DO CRBM

É hora de os profissionais enviarem correspondências de todos os tipos para os senadores, alertando sobre o que pode acontecer se o texto do PL 7703/06 for aprovado como está.

A grande pressão exercida por inúmeras sociedades médicas, somada à forte mobilização dos médicos e ao apoio maciço dos parlamentares vinculados à categoria, levaram a Câmara dos Deputados a aprovar, em 21 de outubro, o PL 7703/06, que dispõe sobre o exercício da Medicina. Agora, a proposta volta ao Senado, já que sofreu diversas alterações, e só então seguirá para sanção presidencial. A decisão da Câmara não atendeu às expectativas da Biomedicina, Farmácia e Fisioterapia, que reivindicam modificações no conteúdo do PL para que não sejam prejudicadas, e deve gerar contestações judiciais após a sua promulgação.

Antes de ser votado em plenário, o projeto passou pelas comissões de Trabalho, de Administração e Serviço Público; de Educação e Cultura; de Seguridade Social e Família; e de Constituição e Justiça, sendo simultaneamente nas três últimas devido a regime de urgência. Com boa presença de acadêmicos e profissionais da Biomedicina e de outras profissões da saúde, a proposta do deputado Lobbe Neto (PSDB-SP) foi aprovada. Nas demais, prevaleceu a vontade dos médicos. Mas no plenário, as emendas aprovadas na CEC foram rejeitadas.

Na opinião de Lobbe Neto o texto aprovado em plenário provoca uma tutela dos médicos sobre outras profissões da área de saúde. Ele citou como exemplo o destaque, também rejeitado pelo plenário, que pretendia retirar do texto a atividade de emissão de diagnósticos citopatológicos da lista das privativas de médico.

A preocupação é o termo jurídico "diagnóstico citopatológico privativo do médico", criado no artigo 4º, inciso VIII. Há necessidade da retirada deste termo, que não existe em nenhuma literatura, e que poderá gerar embates judiciais se o Conselho Federal de Medicina editar resolução que proíba o médico clínico de aceitar os laudos citológicos assinados por biomédicos e farmacêuticos-bioquímicos, com a alegação de serem diagnósticos, os quais são privativo dos médicos.

Marco Antonio Abrahão, presidente do CRBM - 1ª Região e representante do Conselho Federal de Biomedicina que tem participado da mobilização contra a aprovação do projeto da forma como está, explicou que os médicos querem, entre outras coisas, a regulamentação da acupuntura, o acesso à coleta de materiais dos pacientes e que os cargos de direção só sejam ocupados exclusivamente por médicos. Ele destacou não ser a Biomedicina contrária à regulamentação, mas não pode admitir que se mexa no direito adquirido de outros profissionais da área de saúde.

"Em hipótese nenhuma somos contrários ao projeto de regulamentação. O que não podemos permitir é que a sociedade brasileira fique nas mãos de um só profissional", considerou Abrahão.

O presidente do CRBM destacou que as entidades médicas criaram "uma briga corporativa, pobre, miserável e doentia". Afirmou também que, no caso da acupuntura, os médicos só se interessam que seja ato privativo por disputa de lucro e mercado.

Segundo Abrahão, se o projeto for ao final aprovado como está, haverá uma diferenciação muito grande entre os profissionais. "Muitos profissionais ficariam sob tutela médica, porque o que eles querem na verdade é isso: comandar o trabalho realizado de fato por outros profissionais. O que está por trás disso não é interesse social, não é interesse da saúde pública, é o interesse do corporativismo. Então, não só os profissionais perderiam o emprego bem como muitos cursos fechariam de um dia para o outro", analisou.

Agora, o polêmico projeto volta a ser discutido em outro cenário, o Senado, mas as divergências entre a Medicina e as demais profissões da área da saúde permanecem. É hora de os profissionais biomédicos enviarem correspondências de todos os tipos para os senadores, alertando sobre o que pode acontecer se o texto da regulamentação for aprovado como está.

http://http//www.senado.gov.br/sf/senadores/senadores_atual.asp

CAMPO DE ATUAÇÃO DO BIOMÉDICO

Tenho sido abordado com frequência por pacientes e conhecidos que fazem sempre as mesmas perguntas: "Dr. José Roberto, o que faz o biomédico? Qual o campo de atuação do biomédico? Médico e Biomédico são profissões iguais?"
Sempre respondo que atualmente temos aproximadamente 17 profissões diferentes na área da saúde; que médico e biomédico são profissões diferentes, cada um com sua área de atuação; que nossa formação elementar está voltada para as Análises Clínicas, porém estamos aptos a trabalhar em muitos segmentos da área da saúde, de acordo com a especialização que cada um faz. Passarei a descrever abaixo os 33 segmentos da área da saúde onde o biomédico pode atuar. Obtive este texto do site do Conselho Federal de Biomedicina (http://www.cfbiomedicina.org.br)
01 Patologia Clínica (Análises Clínicas)
02 Biofísica
03 Parasitologia
04 Microbiologia
05 Imunologia
06 Hematologia
07 Bioquímica
08 Banco de Sangue
09 Virologia
10 Fisiologia
11 Fisiologia Geral
12 Fisiologia Humana
13 Saúde Pública
14 Radiologia
15 Imagenologia
16 Análises Bromatológicas
17 Microbiologia de Alimentos
18 Histologia Humana
19 Patologia
20 Citologia Oncótica
21 Análises Ambiental
22 Acupuntura
23 Genética
24 Embriologia
25 Reprodução Humana
26 Biologia Molecular
27 Farmacologia
28 Psicobiologia
29 Informática de Saúde
30 Anatomia Patológica
31 Toxicologia
32 Perfusão Extra Corpórea
33 Sanitarista

Desta forma, espero que vestibulandos que ainda estejam indecisos, possam tirar suas dúvidas e fazer sua opção profissional. Espero também estar elucidando quais são as atividades do profissional biomédico, para aqueles que a desconhecem. Um grande abraço.

Dr. Bactéria - Dr. Roberto Martins Figueiredo

O biomédico Dr. Roberto Martins Figueiredo, conhecido na mídia como "Dr. Bactéria" tem um relevante trabalho de divulgação sobre prevenção de doenças infecto-contagiosas, divulgando seu trabalho na televisão bem como em toda a mídia. Seu trabalho atual tem uma repercussão enorme, pois foi escolhido pelo Ministério da Saúde para ser o divulgador da campanha de prevenção da Gripe A H1N1.Nós biomédicos rendemos nossas homenagens à esse grande profissional.

Por formação principal, todos nós biomédicos temos amplos conhecimentos da área de Patologia Clínica (análises hematológicas, microbiológicas, imunológicas, parasitológicas, bromatológicas), o que nos dá a mais ampla condição de fazer com galhardia um trabalho à altura do que o Ministério da Saúde necessita. Alguns de nós biomédicos (eu sou um desses), além da formação principal, enveredamos para outras áreas de conhecimento dentro do campo da saúde, uma vez que são 33 áreas de atuação do profissional biomédico. Eu sou especialista em acupuntura, porém tenho colegas especialistas em Patologia Clínica, outros em Banco de Sangue, outros em Circulação Extra-corpórea e assim por diante.

É oportuno salientar neste espaço que os Conselhos Regionais e Federal de Biomedicina empenham-se em um amplo e sério trabalho de aperfeiçoamento e fiscalização do profissional biomédico, para termos a excelência em Saúde Pública; para que não seja o profissional biomédico o causador de mais mazelas para uma população já sofrida.

Parabéns ao Dr. Bactéria ! Parabéns ao queridos Presidentes dos Conselhos Federal e Regional (1a Região) Dr. Sílvio José Cecchi e Dr. Marco Antonio Abrahão.

Atividade Física, Diabetes e Obesidade

"Em primeiro lugar, gostaria de parabenizar o Dr. Marco Antonio Vívolo pela objetividade da matéria e pela prestação de serviços à saúde pública com um trabalho de tamanha importância. Faço questão de citar o Dr. Marco Antonio como um dos ícones de importância no que diz respeito à Diabetes, que hoje é questão de saúde pública."

Texto: Dr. Marco Antonio Vívolo, membro do conselho científico do site da Sociedade Brasileira de Diabetes.

"A Atividade Física sempre fez parte da rotina da vida dos seres humanos. Dessa forma, o que somos hoje em dia como espécie é o resultado de um longo processo de seleção natural, que nos aparelhou para vivermos bem com certos hábitos e estilo de vida. No entanto, com o advento de utensílios e equipamentos feitos para facilitar o nosso dia-a-dia, processo que teve início há aproximadamente 200 anos, e com uma intensidade e velocidade crescentes, aliado à mudança dos hábitos alimentares, fez com que sofrêssemos as conseqüências dessa evolução.
Como decorrência do fenômeno de industrialização associado ao aumento do sedentarismo e mudança de hábitos alimentares, o surgimento da obesidade e também do diabetes tipo 2 na nossa população tem se tornado cada vez mais freqüente.
Se compreendermos esse fenômeno, ou seja, tivermos claros os mecanismos que favorecem o desenvolvimento destas doenças, fica mais fácil atuarmos para evitar ou retardar o seu aparecimento.
Sabemos, no entanto, que a obesidade é uma entidade complexa e que o simples aumento de peso não qualifica indivíduos ao desenvolvimento de determinadas doenças. Há a necessidade de uma predisposição genética que, aliada a fatores ambientais (sedentarismo e má alimentação, entre outros), pode levar ao aparecimento de doenças (dislipidemias, hipertensão, diabetes, etc.).
Na prática, indivíduos com certo grau de obesidade (IMC entre 25 e 30, portanto com sobrepeso), que se exercitam com regularidade, podem ter um risco menor de desenvolver diabetes e outras doenças metabólicas do que os sedentários.
O importante é lembrarmos que, mesmo indivíduos com IMC normal, ou seja, menor que 25, mas que apresentem um valor de circunferência de cintura maior que 94 para homens e 80 para mulheres (segundo a IDF, 2005), apresentam maior risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Em todos esses casos, a atividade física é um fator atenuante quanto ao surgimento ou controle de transtornos metabólicos.
“Todo indivíduo deve acumular pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, na maior parte dos dias (5) da semana (se possível todos), de intensidade moderada, de forma contínua ou acumulada”. Essa é a mensagem do programa Agita São Paulo que mostra a redução de 33% no risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares com esse procedimento.
Especificamente para o indivíduo portador de diabetes, a atividade física aumenta a sensibilidade à ação da insulina. Dessa forma, indivíduos obesos, com resistência insulínica, ou aqueles com uma certa redução na produção desse hormônio, podem ser beneficiados pela realização de exercícios regulares.
É sempre bom lembrar que os efeitos benéficos da atividade física ocorrem somente para quem se exercita com regularidade. Por isso, a importância de realizar atividade física pelo menos cinco vezes na semana.
Caminhar, andar de bicicleta, nadar, correr, dançar, são algumas atividades possíveis. Mas todos devemos procurar fazer algo que nos seja prazeroso para tornar o exercício um momento de felicidade. "
"Caros leitores, diabéticos ou não, obesos ou não, com sobrepeso ou não: tenham neste texto do Dr. Marco Antonio sua leitura de cabeceira, visando sempre a saúde do corpo e da alma. Investir em alimentação adequada, atividade física satisfatória e práticas saudáveis de pensamentos e atos, significa ter QUALIDADE DE VIDA!" Dr. José Roberto Tavares Lima

Idosos - A Segurança Em Casa

Texto: Dr. José Roberto Tavares Lima

Colaboração: Prof. Clóvis Martins

Tenho recebido em meu consultório vários idosos com lesões em articulações de cotovelos, joelhos, punhos entre outras, todas acontecendo dentro de casa. Recebi do meu amigo Prof. Clóvis Martins um texto muito interessante a respeito do assunto e resolvi publicar no meu blog. O motivo é simples: muitos dos idosos que trato suas lesões causadas acidentalmente dentro de casa, ficam dias, semanas e até meses longe da sua rotina normal de caminhadas, ações sociais e até do cotidiano caseiro, pois as lesões são sérias e requerem cuidados.
Então, creio que com a publicação desta matéria, poderemos evitar muitos desses acidentes.
“Estatísticas mostram que cerca de 75% das lesões decorrentes de tombos em idosos ocorrem dentro de suas próprias casas, pouco preparadas para suas necessidades.A arquiteta Cybele Barros, autora do livro ‘Casa Segura’ e do site www.casasegura.arq.br, feito com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, dá dicas práticas:”

ÁREA EXTERNA
1. Acesso fácil e sem barreiras
2. Piso externo áspero ou com fitas adesivas antiderrapantes nas áreas mais escorregadias
3. Desníveis devem ser vencidos por rampas
4. Capachos e tapetes devem ser presos, colados e embutidos
5. Exterior bem iluminado, facilitando a visão do interior para fora

QUARTO
1. CAMA: é importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apóie os pés no chão, evitando assim a tontura. A cama deverá ter cabeceira que permita à pessoa recostar-se
2. MESA DE CABECEIRA: Sempre que possível fixada no chão ou na parede, evitando assim que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar

BANHEIROS
1. Paredes em alvenaria com resistência suficiente para a instalação de barras de segurança fixadas por buchas
2. Espaço interno do banheiro ou Box para circulação de duas pessoas, facilitando a ajuda do cuidador se for o caso
3. Piso e proteção antiderrapante para o bos

COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO
1. Torneiras de fácil manuseio: ½ volta, alavanca, monocomando
2. Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fácil acesso
3. Barras de apoio devem ficar em locais firmes

SALA DE JANTAR E DE ESTAR
1. Ambientes livres de obstáculos, principalmente objetos e móveis baixos
2. Poltronas e sofás confortáveis, de boa altura, fáceis de sentar e levantar
3. Aparelhos de som e TV com controle remoto
4. Evitar objetos pesados e de vidro
5. Não usar tapete embaixo da mesa de jantar

ESCADAS E ÁREAS DE CIRCULAÇÃO
1. Corrimãos ao longo dos degraus
2. Início e final da escada demarcados
3. Usar fita antiderrapante nos degraus
4. Sempre que possível usar rampas ao nível de escadas

DICAS
1. Usar chinelos antiderrapantes dentro de casa
2. sistemas de controle eletrônico viva-voz para pessoas que necessitam de ajuda à noite
3. Luz de emergência e luz noturna nos corredores, banheiros e cozinha
4. Piso cerâmico antiderrapante na cozinha, área de serviço e banheiros

Com essas dicas, você estará evitando acidentes que muitas vezes podem ser fatais, ou mesmo que não sejam fatais, sabemos que sempre acabam trazendo grandes aborrecimentos, pois a pessoa acidentada acaba ficando um período prolongado fora das suas atividades cotidianas, o que não é bom para a saúde do idoso que precisa estar sempre em forma e necessita de atividades diariamente. Um grande abraço e ...mãos à obra! Dr. José Roberto Tavares Lima

Consciência e Reputação

"Preocupe-se mais com a sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e a sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam de você, é problema deles."
(Bob Marley)

Os alimentos mais saudáveis do mundo

Depois de uma extensa pesquisa, o nutricionista americano Jonny Bowden selecionou os ingredientes com maior valor nutricional, que realmente deveriam fazer parte de nossa dieta diária. Alguns são itens que jogamos fora, como as folhas da beterraba, outros, alimentos aos quais não prestamos muita atenção, como a canela.
Doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, o psicólogo Jonny Bowden dedica-se à pesquisa dos alimentos há duas décadas. Além do livro Os 150 Alimentos mais Saudáveis do Planeta, ele vai lançar a obra As Refeições Mais Saudáveis do Mundo. "Quero dizer às pessoas que é possível comer bem, sofisticadamente, explorando inúmeras nuances de sabor e ainda assim ser saudável".

Confira a lista dos alimentos para os quais damos pouca atenção, mas deveriam freqüentar o nosso prato mais vezes.

1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de omega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.

2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.

3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.

4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.

5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.

6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamató rio natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.

7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.

8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.

9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

MIOMAS E ACUPUNTURA

"Com bastante frequência tenho sido procurado em meu consultório, por mulheres com miomas uterinos, que padecem com o aumento do volume menstrual, dores abdominais, anemias causadas pelo excesso de sangramento e sangramento fora do período menstrual e uma quantidade enorme de sintomas regidos pela presença dos miomas. Aproveito este momento para esclarecer e orientar as mulheres, que elejam o médico ginecologista da sua confiança e NUNCA DEIXEM DE FAZER TODOS OS EXAMES ginecológicos protocolares: ultrassom de mamas e pélvico (via abdominal ou transvaginal), mamografia, colposcopia e Papanicolau, bem como os exames auxiliares de sangue para determinação de hormônios. É desta forma que você conseguirá manter uma saúde perfeita e evitar transtornos futuros, agindo sempre de maneira preventiva, pois com diagnósticos precoces o tratamento será sempre eficaz. NÃO DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO E FAZER SEUS EXAMES GINECOLÓGICOS DE ROTINA" - Dr. José Roberto Tavares Lima

Para que você entenda mais sobre miomas, farei uma rápida e simples descrição:

DEFINIÇÃO
Miomas são os tumores benignos (não cancerosos) mais comuns do trato genital feminino. Eles também são conhecidos como fibromas, fibromiomas ou leiomiomas. Desenvolvem-se na parede muscular do útero. Embora nem sempre causem sintomas, seu tamanho e localização podem causar problemas em algumas mulheres, como por exemplo, sangramento ginecológico importante e dor em baixo ventre.
As causas exatas do aparecimento dos miomas não são bem estabelecidas, mas os pesquisadores acreditam que haja tanto uma predisposição genética quanto uma maior sensibilidade à estimulação hormonal (principalmente estrogênio) nas mulheres que apresentam miomas. Algumas mulheres que podem ter esta predisposição, desenvolvem fatores que permitem que estes cresçam sob a influência dos hormônios femininos. Isto explicaria porque certos grupos étnicos e familiares são mais propensos a ter miomas.
Os miomas variam muito em tamanho. Em alguns casos eles podem causar um crescimento acentuado do útero, simulando uma gravidez de até 5 ou 6 meses. Na maioria dos casos os miomas são múltiplos.

Os miomas podem se localizar em diversas partes do útero. Existem, basicamente, 4 tipos de mioma:

1- Subserosos: aparecem e se desenvolvem abaixo da camada (serosa) externa do útero e se expandem através desta, dando ao útero uma aparência nodular. Tipicamente não afetam o fluxo menstrual, mas podem causar dores em baixo ventre, na região lombar e sensação de pressão no abdômen. Este mioma pode desenvolver uma haste ou pedículo, tornando-o difícil de distinguir de um tumor ovariano na ultra-sonografia.
2-Intramurais: se desenvolvem na parede do útero e se expandem para dentro, aumentando o tamanho do útero. É o tipo mais comum de mioma. Podem causar sangramento menstrual intenso e dores no baixo ventre e na região lombar e/ou sensação de pressão generalizada em baixo ventre, de que muitas mulheres se queixam.
3-Submucosos: estão justamente abaixo do revestimento interno do útero (endométrio). É o tipo menos comum de mioma mas o que pode causar mais problemas. Mesmo um pequeno mioma submucoso pode causar sangramento ginecológico maciço.
4-Pediculados: são os miomas que inicialmente crescem como subserosos e se destacam parcialmente do útero, ficando a ele ligado apenas por uma pequena porção de tecido chamada pedículo. Podem ser confundidos na ultra-sonografia com tumores ovarianos.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS MAIS COMUNS?
A maioria dos miomas não causam sintomas – apenas 10 à 20% das mulheres que têm miomas necessitarão de tratamento. Dependendo de sua localização, tamanho e quantidade, a mulher pode apresentar os seguintes sintomas:
· Períodos menstruais prolongados e com fluxo aumentado, sangramento fora de época, algumas vezes com coágulos, podendo levar à anemia. Este é o sintoma mais freqüentemente associado aos miomas.
· Aumento de intensidade das cólicas menstruais.
· Dor em baixo ventre, ou mais precisamente, sensação de pressão ou desconforto causado pelo tamanho e peso dos miomas que pressionam as estruturas adjacentes.
· Dor na região lombar, flanco ou pernas (os miomas podem pressionar os nervos que inervam o baixo ventre e as pernas).
· Dor durante o ato sexual.
· Pressão no sistema urinário, o que tipicamente resulta no aumento da freqüência da micção, principalmente à noite.
· Pressão no intestino grosso, levando à prisão de ventre e retenção de gases.
· Aumento do volume abdominal que pode ser mal interpretado como ganho progressivo de peso.
Se você tem algum destes sintomas, procure seu médico.

TRATAMENTO

O tratamento dos miomas deve ser feito sempre por médico ginecologista, pois ele acompanhará o surgimento de novos miomas, crescimento dos miomas já existentes, sangramentos fora do período menstrual, etc.

Na especialidade de acupuntura, o efeito das agulhas é comprovadamente eficaz para diminuir sangramentos, evitar sangramentos fora do período, diminuir as cólicas menstruais, diminuir as dores abdominais decorrentes dos miomas, controlar retenção de líquidos próprio do período menstrual, diminuir TPM e como já é sabido e comprovado que a inserção de agulhas em pontos específicos controla a produção e liberação de alguns hormônios, também auxilia na diminuição dos miomas.

Para as mulheres que optam pelo tratamento com acupuntura, oriento para que JAMAIS DEIXEM DE FAZER SEUS EXAMES GINECOLÓGICOS DE ROTINA COM O MÉDICO DE SUA CONFIANÇA e que também não abandonem tratamentos. A acupuntura somará ao tratamento convencional. É importante também salientar que, por falta de legislação adequada, hoje não é necessário que o acupunturista tenha formação na área da saúde. Não acho que este seja o momento oportuno para eu manifestar minha opinião sobre o assunto, pois é longo e polêmico, mas creio que algumas patologias não devem ser tratadas por acupunturistas que não sejam da área da saúde: médicos, biomédicos, fisioterapêutas, etc.

Em meu consultório proponho o tratamento com agulhas, LASER nos acupontos (pontos de acupuntura), esferas magnetizadas, mas sempre acompanhado pelos exames ginecológicos de rotina, pedidos pelo ginecologista da paciente.

GRIPE A H1N1

A Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou nesta sexta-feira, dia 21 de agosto de 2009, que 40% dos casos de infecções graves causadas em nível mundial pela “gripe suína” (rebatizada de gripe A H1N1 pela OMS) ocorrem em crianças e adultos saudáveis, estes últimos com menos de 50 anos.
Em um documento destinado a servir como guia internacional para o tratamento desta gripe com antivirais, a organização adverte que "alguns desses pacientes têm uma repentina e rápida deterioração de sua condição clínica, normalmente no quinto ou sexto dia do surgimento dos sintomas".
A OMS afirma que esse agravamento se caracteriza por uma pneumonia viral que destrói os tecidos pulmonares e não responde aos antibióticos, enquanto surgem complicações em outros órgãos, como o coração, os rins ou o fígado.
No mesmo documento, a OMS esclarece que o agravamento de um paciente não está associado necessariamente a doenças preexistentes ou a condições delicadas de saúde.
Além disso, sugere ao pessoal de saúde, pacientes e todos aqueles que atenderem doentes em casa que fiquem em alerta diante de sinais que indiquem que a gripe está se transformando em uma doença mais grave.
Nesse caso, acrescentou, é preciso tomar ações imediatas e urgentes, que incluirão a administração do antiviral oseltamivir (nome genérico do Tamiflu) e, quando este não estiver disponível, do zanamivir, o outro remédio que mostrou ser eficaz nos casos da nova gripe.
Sobre as crianças com sintomas graves ou com um risco maior de apresentar um quadro grave, a OMS recomenda que recebam rapidamente um tratamento antiviral.
Isso inclui as crianças com menos de 5 anos, considerando que este grupo de idade tem mais risco de piorar.
A OMS enumera também os sinais de alerta que devem ser levados em conta: falta de ar - seja durante atividade física ou em período de repouso -, dificuldade para respirar, coloração azulada, catarro com sangue ou com coloração, e dor no peito.
Menciona também febre alta persistente durante mais de três dias, baixa pressão arterial e alteração da condição mental.
"Nas crianças, os sinais perigosos incluem respiração rápida ou difícil, falta de vivacidade, dificuldade para acordar e pouca vontade de brincar", alerta a OMS.
Além disso, o organismo indica que, "em áreas onde o vírus está circulando de maneira ampla, os profissionais de saúde que tiverem pacientes com sintomas de gripe devem assumir que a causa é o vírus pandêmico", de modo que "a decisão de tratamento não deve esperar uma confirmação de laboratório".
Esta recomendação se baseia em que os dados disponíveis indicam que o vírus A (H1N1) está se transformando rapidamente em dominante, frente ao vírus da gripe sazonal.
No entanto, também lembra que, no mundo, a maioria das pessoas infectadas mostra sintomas de gripe comum e se recupera totalmente em uma semana sem nenhum tratamento médico.

Insônia e Acupuntura

Na acupuntura tratamos com frequência pacientes com insônia e distúrbios do sono. Sempre meus pacientes me perguntam sobre a importância do sono, quantas horas devemos dormir e enfim, várias perguntas sobre o tema. Costumo dizer que: "as boas noites de sono são importantes para que haja equilíbrio fisiológico, energético e geral, o que contribuirá em grande parte para a manutenção da saúde".

É de suma importância que aquelas pessoas que não tem uma boa qualidade de sono, seja por não desencadearem o sono assim que deitam ou por acordarem muito durante a noite, procurarem ajuda de um especialista para que seja feita a monitoração do sono, através de aparelhos enquanto a pessoa dorme em uma clínica especializada. Alguns casos - vejo em meu consultório - são apenas passageiros e estimulados por estresse, cansaço mental, má alimentação, consumo exagerado de drinks energéticos, bebida alcoólica e cigarro, preocupações com família e trabalho, etc. Esses casos, com auxílio da acupuntura e orientação adequada para retirarem a causa ou se adequarem à elas, já resolve o problema. Outras situações são mais complicadas, pois envolvem apnéia e outras origens. A acupuntura auxilia, mas temos que ter o acompanhamento de um especialista que indicará até prescrição medicamentosa se for necessário.

HPV - Papilomavírus humano

Nos nossos dias, homens e mulheres se contaminam com esse tipo de vírus e nas mulheres os "estragos" são maiores.

O número de tipos diferentes destes "pestinhas" é de aproximadamente 150. Alguns deles são inofensivos e outros causam verrugas em mãos, pés e outros se instalam nos órgãos genitais. Destes 150 tipos, 40 têm preferência pela mucosa genital e dependendo do grupo a que pertencem, deflagram verrugas e tumores genitais.

Sabemos que com certeza 15 deles provocam tumores malignos e 2 são responsáveis por 70% dos casos de câncer de colo de útero.

Vamos mostrar em 4 passos simples como as coisas acontecem:

1. A superfície do colo do útero é revestida por 3 camadas de células que se empilham e formam a mucosa. A camada basal ( a mais profunda) é onde o HPV precisa chegar para proliferar. As chamadas micrifissuras, que são bastante comuns nas mulheres, facilitam a entrada do vírus.

2. Assim, o vírus invade a célula sem dificuldades: atravessa a sua membrana e deposita o seu material genético, diretamente no núcleo.

3. O vírus encontra agora o ambiente perfeito para a sua reprodução. Lotando este espaço com suas réplicas, eles saem para infectar células vizinhas.

4. A multiplicação descontrolada de células cheias destes vírus, é o que causa as lesões: benignas, do tipo verrugas ou alterações cancerosas, dependendo do tipo do micro-organismo.

EXAMES PARA DETECTAR O HPV

Papanicolau: Com uma espátula, o médico colhe material do colo do útero e coloca em uma lâmina. Faz-se uma análise no microscópio. Este exame não detecta a presença do vírus, mas dá uma idéia para sabermos se há alteração das células.

Colposcopia: O colposcópio é um aparelho capaz de ampliar 20 vezes a imagem da vagina, da vulva, do colo do útero e do ânus. Para encontrar lesões, um líquido reagente é pincelado na mucosa, auxiliando na diferenciação do processo inflamatório. Nos homens o exame corresponde à peniscopia.

Biópsia: Quando os métodos anteriores acusam alterações celulares ou com características inflamatórias, retira-se uma pequena amostra do tecido suspeito e analisamos ao microscópio.

Captura Híbrida: O material é retirado do colo do útero com auxílio de uma pequena escova, que, depois, é mergulhado em um líquido desenvolvido para conservar as células. Essa técnica acusa a presença do HPV mesmo se não houver sintomas e determina se o microrganismo é de alto ou baixo risco na produção de câncer.

Existem ainda métodos mais recentes que denunciam os subtipos do HPV por meio da análise do seu DNA. Este método ainda é pouco difundido devido à falta de laboratórios preparados para fazer. A grande novidade do momento é um teste desenvolvido pelo norueguês Frank Karlsen que consegue mostrar entre as mulheres infectadas pelo virus de alto risco, quais estão mais sujeitas ao desenvolvimento do câncer de colo de útero. Nessas, "é quase certo que terão câncer de colo de útero se o exame der positivo" , diz o cientista.

AS VACINAS

A bivalente (que protege contra os tipos 16 e 18 do vírus, que são os que mais causam câncer) e a quadrivalente (que age contra os tipos 16 e 18 e, aidna afasta os tipos 6 e 11, responsáveis por 90% das verrugas genitais, que são de difícil tratamento e altamente contagiosas), estão se difundindo em clínicas ginecológicas e clínicas de vacinas por todo o Brasil.

Alguns pediatras acham importante vacinar as meninas com 10 anos ou mais de idade, pois elas provavelmente ainda não tiveram ainda contato com nenhum dos tipos de HPV, por isso o benefício será maior ainda. Muitas mães estão vacinando suas filhas.

Nos estado de São Paulo existem várias clínicas de vacinas que estão fazendo a vacinação. O interessante é comparar qualidade de atendimento, procedência e armazenamento das vacinas, preço e forma de pagamento. Em Santos temos o Delboni Auriemo e a Mar Saúde atendendo nesta e em outras modalidades de vacina.

Esse É Um Lugar Para Se Estar . . .

Gorduras Trans

O que são gorduras trans?

As gorduras trans são um tipo de gordura formada por um processo de hidrogenação natural (que ocorre quando o animal rumina) ou durante o processo de hidrogenação industrial que transforma óleos vegetais líquidos em gordura sólida à temperatura ambiente. Estão naturalmente presentes na dieta, em pequenas quantidades nos alimentos de origem animal, como a carne e o leite, e em alguns alimentos industrializados.

Por que este tipo de gordura faz mal para a saúde?

O consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras trans pode aumentar o colesterol, principalmente do LDL, conhecido como colesterol ruim, aumentando os riscos de doenças do coração. Além de diminuir os níveis de colesterol bom, que protegem o coração.

Como posso controlar o consumo da gordura trans?

Evite consumir mais de 2 gramas de gordura trans por dia. Escolha bem os seus alimentos. Mantenha uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, legumes e fibras, além de pobre em gorduras saturadas. E dê preferência aos alimentos que tenham menor teor de gordura trans. Alguns produtos estão inovando e trazendo a informação livre de trans em suas embalagens.

Acupuntura Para Vestibulandos

A Tensão pré vestibular:

A acupuntura auxilia a diminuir o nervosismo e a ansiedade na hora da prova. Ansiedade, stress, irritabilidade, tensão muscular, preocupação excessiva, cansaço, náuseas e dores de estômago, desânimo e tristeza são alguns dos sintomas que muitos estudantes apresentam antes, durante ou depois das provas de vestibular. O esforço físico, mental e emocional excessivo desequilibra a capacidade de reação do sistema nervoso, prejudicando a mente e o corpo. A cobrança sobre si mesmo e de familiares, as incertezas na escolha do curso, as experiências anteriores não correspondidas, entre outras causas faz com que muitos estudantes sofram de desordens emocionais e dolorosas durante este período da vida. Por isto, a tranqüilidade é fundamental. O stress pode comprometer o desempenho durante os exames mesmo que o vestibulando tenha se dedicado intensamente aos estudos. Com algumas aplicações já é possível sentir o resultado. O sucesso do tratamento depende da sua continuidade. As consultas devem ser iniciadas pelo menos um mês antes das provas, com sessões semanais, até o dia que antecede ao vestibular.

Hai Hua: A Acupuntura Sem Agulhas E Com Eletroestimulação

No meu consultório faço uso de todas as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa: inserção de agulhas, magnetos, esferas magnetizadas, sementes e aparelhos que vieram modernizar, atualizar e trazer progressos para a recuperação de articulações dolorosas e várias patologias. Entre os aparelhos que uso, o HaiHua é um deles. Descreverei abaixo o uso deste maravilhoso aparelho.

O HaiHua é um tratamento terapêutico, que combina a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) com a tecnologia eletrônica, buscando assim, o equilíbrio interno dos órgãos. As agulhas são substituídas por dois eletrodos, que conduzem uma onda eletrônica pelo corpo. A ação de cada eletrodo equivale ao estímulo simultâneo de 132 agulhas, desobstruindo os meridianos, ativando a circulação sangüínea e reequilibrando a energia vital do organismo. O sistema do HaiHua é baseado no uso da energia eletromagnética, sendo que cada um dos eletrodos estimula os pontos de dor ou dos meridianos. Utiliza recursos terapêuticos equivalentes a outros tipos de tratamento como a magnetoterapia, a eletroterapia e a acupuntura.

O Hai-hua é um aparelho, criado na década de 1990, que permite a realização de acupuntura sem agulhas e chegou ao Brasil há apenas cinco anos. Ele tem imãs que liberam cargas eletromagnéticas, permitindo a estimulação de pontos do corpo humano, assim como fazem as agulhas. Cada estímulo tem duração de cerca de um minuto. A grande vantagem do Hai-hua é que, nos casos de dores crônicas e agudas, ele consegue uma resposta mais rápida do organismo. Esse tratamento é indicado para dores na coluna, enxaquecas, entorses, DORT/LER, artrose e nevralgia. Cada sessão dura somente 30 minutos.

Quando o aparelho é ligado, uma corrente pulsante de energia produz um campo magnético com a forma de uma onda de audiofreqüência (aproximadamente a senoidal). Os pontos de acupuntura e os meridianos são estimulados por meio dos eletrodos. O tecido celular recebe as cargas dos eletrodos e altera-se, equilibrando a proporção entre íons de sódio e de potássio. Com isso, obtém-se o fortalecimento da célula, aumentando, assim, a sensibilidade da pele. A onda emanada ativa diversas substâncias químicas do organismo que promovem a desobstrução dos meridianos, ativando a circulação do sangue reequilibrando a energia vital do organismo, inclusive, propiciando a recuperação dos tecidos.

Este é um diferencial em nosso consultório, usado para minimizar dores articulares, dores causadas por hérnias de discos vertebrais, dores musculares, entorses, etc.