F.A.Q. You ? F.A.Q. You ! ! !

Calma, caro leitor. Não estou xingando ninguém em ingles! Apenas a sonoridade desta sigla em portugues nos dá a idéia (errada) do que realmente quero dizer.

F.A.Q. é a sigla para Frequently Asked Questions, ou seja, Perguntas Frequentes. Desta forma, sempre que eu colocar essa sigla, logo abaixo estarão elencadas algumas perguntas importantes feitas por vários leitores e pacientes e minhas respostas.

Então vamos à elas:

1. CRIANÇAS PODEM FAZER ACUPUNTURA?

R. Sim, claro. Porém, não é usual fazer uma sessão com agulhas em crianças e sim usarmos a caneta de LASER, selecionando a potência e o tipo de luz (vermelha ou infra-vermelha) de acordo com a patologia, nos mesmos pontos eleitos para a sessão de acupuntura. Portanto, chamaremos o tratamento de LASERterapia.

2. AS MULHERES GRÁVIDAS PODEM FAZER ACUPUNTURA?

R. Podem e devem, principalmente para diminuir dores posturais, diminuir a ansiedade, diminuir os enjôos típicos dos 3 primeiros meses, melhorar a qualidade de sono, entre outros benefícios. Alguns pontos não devem ser puncionados, porém os acupunturistas com boa formação sabem exatamente qual o procedimento adequado para tratar mulheres grávidas.

3. DEVO PARAR DE TOMAR MEUS REMÉDIOS ENQUANTO FAÇO ACUPUNTURA?

R. De maneira alguma! A acupuntura não substitui o tratamento medicamentoso. É claro que com o tratamento feito por acupuntura e as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, o paciente vai se beneficiando, se equilibrando e, desta forma, sua saúde geral vai melhorando, o que contribuirá para ele precisar de menores doses dos remédios que faz uso, até mesmo a retirada total deles. Mas, isso só poderá ser feito pelo médico que está tratando o paciente, após avaliar o paciente frente aos sintomas que o fizeram tomar determinado medicamento.

4. PRECISO DE UM ENCAMINHAMENTO MÉDICO PARA FAZER ACUPUNTURA?

R. Não. Se você deseja fazer acupuntura, procure um acupunturista com boa formação na área de saúde, de preferência recomendado por algum conhecido que lhe apresente o profissional com boas recomendações. Desta forma, o próprio profissional após a amamnese (entrevista) na primeira consulta, encaminhará você ao médico solicitando ajuda nos diagnósticos, elaboração de exames e tudo mais. Infelizmente, alguns acupunturistas sem critérios, acham que podem cuidar de todos os casos sozinhos e sem supervisão. O mais importante e que todos nós, os profissionais das 14 sub-áreas diferentes da área da saúde, tenhamos noção das nossas limitações e a premissa de atender o paciente de modo multidisciplinar, dando o nosso melhor e encaminhando para outro colega para que cada um faça a sua parte.

Caro leitor, ficamos com essas dúvidas por enquanto, mas estaremos sempre colocando novidades. Um abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

ACUPUNTURA COM AGULHA OU SEM AGULHA???

Agulha em um ponto chamado Hegu (IG4)

Essa é uma pergunta interessante de responder (pela dúvida que ela encerra) e fácil pelo próprio significado da palavra acupuntura.

A palavra ACUPUNTURA significa "punção com agulha", ou seja, "ACU" significa agulha e "PUNTURA" punção. Então, não existe acupuntura sem agulhas. O que temos na verdade são profissionais especialistas em acupuntura, que também usam em seus consultórios variadas técnicas com seus pacientes.

Dentro das técnicas usadas pela Medicina Tradicional Chinesa e suas modernidades ocidentais, a utilização de agulhas pelos profissionais sempre será uma opção muito forte, porém não raramente descartada dependendo do que vamos tratar e de quem vamos tratar.

Todos os tratamentos devem ser personalizados e com isso devemos levar em conta até os traumas pessoais de cada um frente a experiências negativas com as agulhas. Hoje, os profissionais mais atualizados possuem um verdadeiro arsenal de técnicas para ajudar àqueles que buscam na Medicina Tradicional Chinesa uma solução para seus problemas. Técnicas como eletro-estimulação, LASER, moxabustão, fitoterapia, magnetoterapia, além das tradicionais agulhas, fazem parte deste arsenal.

Para você que está lendo este artigo e tem interesse em optar pela acupuntura mas tem "medo" das agulhas, entenda que os bons profissionais na área não usam apenas as agulhas e nem vão inserí-las sem antes fazer uma boa anamnese (entrevista profunda para conhecer o paciente). Acabe com seus preconceitos e medos. Procure um profissional competente, que seja indicado por alguém de sua confiança e vá orientar-se com ele.

De minha parte, estou à disposição para tirar dúvidas seja por telefone ou e-mail. Caso você tenha dúvidas e queira conversar, não exite em escrever-me ou ligar-me. No topo do meu blog você encontra todas as maneiras de entrarmos em contato. Um grande abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

ALGUNS ABSURDOS . . .

Caros leitores . . .

É com satisfação que relato o fato de receber vários comentários sobre os assuntos em meu blog. Graças à Deus, a maioria deles é sempre pedindo uma orientação sobre esse ou aquele assunto, elogiando o blog, pedindo informações sobre os tratamentos propostos, aspectos legais da acupuntura e etc. Normalmente, tais comentários são acompanhados pelo e-mail e a identificação de quem escreve, para que eu possa responder. Interessante que muitas dessas pessoas transformam-se em leitores fiéis do blog e trocamos sempre e-mails.

Não vou fazer do meu blog um ponto de desabafos pessoais e críticas sem fundamento, mas não posso nesta oportunidade deixar passar sem comentário alguns absurdos.

Como nem tudo na vida "são flores", tenho recebido alguns comentários "sempre anônimos", de pessoas inescrupulosas, desatualizadas, desinformadas e com certeza invejosas que, de maneira alguma me tiram do sério, pois tenho segurança no que faço e na minha competência, mas infelizmente os comentários desmerecem a técnica milenar (acupuntura), o que motiva pessoas que nem conhecem o assunto e poderiam usufruir da técnica e não o farão por envolverem-se com comentários impróprios.

Enfatizo aqui que a Acupuntura assim como todas as técnicas propostas pela Medicina Tradicional Chinesa são excelentes e o que faz a diferença é o profissional que as aplica.

Um dos temas abordados em meu blog é sobre o ABSURDO que está sendo pleiteado pela classe médica com o Projeto Ato Médico, já no Senado. Recebi um comentário (é claro que de um anônimo) fazendo a seguinte colocação: "Gostaria de saber do Dr. como realizaria a drenagem de um pneumotórax causado por perfuração da caixa torácica por agulhas de acupuntura? E também como trata um caso de tamponamento cardíaco causado por agulha de acupuntura? Grato". É exatamente esse tipo de comentário que circulando pela internet traz dúvidas ao leitor e gera insegurança na hora de optar pela Acupuntura.

O comentário do "anônimo" em questão mostra mais uma vez alguém preocupado de modo velado, apenas com o corporativismo da classe, sem a preocupação das consequências que tal comentário poderá gerar. Não sei se o comentário é próprio de um médico acupunturista, ou de um médico não acupunturista, mas enfatizo que para qualquer profissional acupunturista que tenha formação adequada, balizada nos princípios da ética, do conhecimento de anatomia e fisiologia, sabe que: a chance de ocorrer um pneumotórax ou tamponamento cardíaco pela inserção de agulhas de acupuntura é MÍNIMA, apesar de grave pelo próprio prognóstico da situação. Casos foram relatados, é verdade. Porém, além de serem raríssimos, são casos cuja responsabilidade técnica do profissional deveria ser apurada, como em outros casos que não envolvem a acupuntura, mas que a mídia enfatiza, descrevendo por exemplo, omissões de socorro em Pronto Socorros, profissionais que aceitam propina para dar laudos falsos e tantos outros abusos e absurdos que são diariamente colocados pela mídia, onde não é a técnica que falha e sim o profissional.

Volto a afirmar que a técnica é muito segura e eficaz. Quem faz a diferença é o profissional que a aplica. Não tenham dúvidas que (até por falta de legislação adequada) ainda é permitido que leigos apliquem acupuntura, sem a exigência de formação adequada e na maioria das vezes por falta de fiscalização da Secretaria de Vigilância Sanitária local, apliquem agulhas de maneira indiscriminada. Repito que, acidentalmente, ou seja, sem dolo, um bom profissional JAMAIS provocará um pneumotórax ou um tamponamento cardíaco. Para quem tem dúvidas a respeito do assunto, procurem na internet em sites com qualidade de informação e encontrarão estudos que relatam com propriedade sobre o tema.

Existem estudos feitos até com inserção de agulhas em cadáveres (feito por profissionais médicos de renome e respeitadíssimos dentro da Acupuntura) que servirão até para acupunturistas se orientarem e, mesmo aqueles sem formação na área de saúde e com pouca instrução em anatomia, tomarem cuidado quando inserirem agulhas nas regiões delimitadas que causariam um pneumotórax ou um tamponamento cardíaco.

Dentro da área de saúde, temos 14 profissões diferentes e uma não é melhor e nem mais importante que a outra. O que precisamos ter em mente é focar única e exclusivamente a nossa eterna formação, buscando o aperfeiçoamento ininterrupto e sistemático, visando com isso apenas o nosso paciente. Desta forma, o tratamento multidisciplinar é a prática que acredito ser a mais favorável àquele que nos procura confiando que temos a capacidade para resolver e diminuir seus sofrimentos.

Do lado direito no meu blog, existe o título: FAÇA SEUS COMENTÁRIOS E PERGUNTAS. No texto, fica claro que os comentários e as perguntas devem ser feitas com identificação. É o que se espera das pessoas educadas, civilizadas, que quando não compartilham da mesma idéia, enfatizam suas opiniões IDENTIFICADAS não se escondendo atrás de um comentário anônimo.

Desta forma, ficam aqui não só a minha indignação mas também o alerta para que as pessoas de bom senso quando procurarem na internet sobre algum assunto, procurem certificar-se se a fonte é fidedigna.

Um grande abraço a todos. Dr. José Roberto Tavares Lima

LOMBALGIA E ACUPUNTURA

Este texto é para você que tem sofrido com dores lombares.

As pessoas com queixas de dores lombares tem aparecido ao meu consultório com certa frequência. Muitos aparecem por indicação de amigos e conhecidos que já conhecem o meu trabalho e indicam e outros chegam ao consultório após procurar pela lista telefônica ou internet, ligam e informam-se sobre como a acupuntura poderia ajudá-los.

Entendo que são muitos os profissionais acupunturistas, massagistas, massoterapeutas e tantos outros que atendem à essa queixa: LOMBALGIA (Dores lombares). Não sou e nem posso ser preconceituoso, porém não se brinca com esse tipo de dor e, desta forma, não devemos começar nenhum tratamento para dores lombares sem antes procurarmos orientação médica para diagnóstico preciso. Exames como Raio X e Ressonância Magnética irão descartar patologias como hérnia de discos, discos protrusos (fora do lugar de origem), degeneração de vértebras, osteófitos (famoso Bico de Papagaio), entre tantos. Será o diagnóstico preciso que nos levará ao tratamento mais adequado.

De posse do diagnóstico e da orientação do médico, você e somente você poderá optar pelo que fazer. Muitas vezes temos simples torções que com más posturas (ver televisão deitado no sofá mal posicionado) que resolverá com um simples anti-inflamatório e analgésico e massagem ou algumas sessões de fisioterapia. Mas muitas vezes existe a necessidade de intervenção cirúrgica.

Então, o diagnóstico e a orientação do médico é importantíssima. Vários profissionais avaliando o caso, indicam fisioterapia com aparelhos, cinesioterapia, RPG e acupuntura.

Como biomédico acupunturista, declaro que nunca atendo ninguém com queixa de dores lombares sem antes ver um exame de Raio X ou Ressonância Magnética, pois muitas vezes o paciente acha que é uma simples torção e que resolverá com agulhas, mas o caso é mais sério e precisa de cirurgia. Mas, infelizmente temos (por falta de legislação específica) acupunturistas que não possuem formação na área médica e já se propõem a fazer acupuntura para aliviar as dores daquela pessoa.

Ora, não tenho nada contra os acupunturistas que não tem formação na área médica, mas tenho sim contra aqueles que fazem propaganda dizendo resolver problemas sérios que só alguém com formação mais específica poderia atuar.

Então, oriento a quem possa interessar este texto, que de posse de seu diagnóstico e orientação médica, se for da sua vontade procurar um acupunturista para dar continuidade ao seu tratamento, não deixe de procurar profissionais idôneos, que tenham conhecimento e condições de entender os exames que você está levando à eles, bem como experiência no tratamento de lombalgia. Por esse motivo é importante que o profissional seja indicado por alguém que já fez o tratamento e obteve êxito.

Garanto à todos que para a grande maioria das lombalgias, a associação de atividade física adequada, com acupuntura e as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa adaptadas para a modernidade que vivemos em termos de aparelhos e técnicas, o resultado é fantástico.

Hoje, temos um verdadeiro arsenal de técnicas para auxiliar nestes casos: inserção de agulhas (acupuntura), moxabustão (aquecimento da região dolorosa com um bastão contendo artemísia, que é uma erva anti-inflamatória), LASERterapia (uso de LASER vermelho e infra-vermelho em potências previamente selecionadas para cada caso), magnetoterapia (uso de magnetos para aliviar as dores), fitoterapia (uso de plantas com poderes analgésicos e anti-inflamatórios), eletro-acupuntura (processo onde estimulamos as agulhas de acupuntura com corrente elétrica de baixa intensidade e controlada ), entre outros.

Estamos à disposição para atender você e tirar suas dúvidas. Um abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

REEMBOLSO DA CONSULTA DE ACUPUNTURA

Caros leitores:

Vários Planos de Saúde prometem reembolsar integral ou parcialmente o valor das sessões de acupuntura, porém relatam que só o farão se o profissional que atender ao seu segurado for médico.
Ora, se não existe Lei Federal que exclua outros profissionais da área de saúde a praticarem a acupuntura ou ainda, Lei Federal que torne a prática de acupuntura uma exclusividade médica, então tais Planos de Saúde estão cometendo duas irregularidades: discriminação profissional e reserva de mercado (para os médicos, é claro).
Alerto que o Conselho Nacional de Saúde já se manifestou a respeito do assunto e coloco aqui na íntegra o que foi decidido na reunião:

RECOMENDAÇÃO CNS Nº 027, DE 15 DE OUTUBRO DE 2009.

O Plenário do Conselho Nacional de Saúde, em sua Ducentésima Segunda Reunião Ordinária, realizada nos dias 14 e 15 de outubro de 2009, no uso de suas competências regimentais e atribuições conferidas pela Lei nº 8.080, de 19 de setembro de 1990, pela Lei nº 8.142, de 28 de dezembro de 1990 e pelo Decreto nº 5.839, de 11 de julho de 2006, e
considerando a Portaria MS nº 971 de 3 de maio de 2006 que aprova a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) no Sistema Único de Saúde;
considerando o que preconiza a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, aprovada pelo Conselho Nacional de Saúde e implementada pelo Ministério da Saúde, que prevê a utilização multiprofissional da Medicina Tradicional Chinesa, no que concerne à Acupuntura

RESOLVE:

Recomendar a Agencia Nacional de Saúde Suplementar para que as operadoras de saúde que oferecem estes serviços incluam os profissionais de nível superior com especialidade em Acupuntura (cirurgiões dentistas, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas, psicólogos e terapeutas ocupacionais e demais reconhecidos como especialistas), no quadro de profissionais credenciados junto àquelas operadoras, de acordo com o que prevê a legislação em vigor, ou seja, as Portarias do Ministério da Saúde nº 971, de 03 de maio de 2006 e nº 154, de 18 de março de 2008.

Plenário do Conselho Nacional de Saúde em sua Ducentésima Segunda Reunião Ordinária.

Desta forma, oriento a todos que procurem seus planos de saúde e mostrem que vocês conhecem seus direitos. Exijam seus direitos! Os Planos de Saúde são concorrentes entre si, visto o "corpo-a-corpo" que fazem com propagandas prometendo diferenciais que outros planos não oferecem. Os Planos politicamente corretos e preocupados com saúde pública deverão se organizar para melhor atender seus segurados.
Um forte abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

ACUPUNTURA PARA CRIANÇAS

Tenho recebido vários telefonemas em meu consultório de mães cujos filhos sofrem de alergias (pó, poeira domiciliar, ácaros, etc) e querem saber o que a acupuntura poderia fazer por seus filhos.

O nível energético das crianças é bem mais fácil de equilibrar que o dos adultos. Desta forma, a acupuntura poderá ajudar muito nesses quadros e são inúmeros os médicos pediatras que encaminham seus "pacientezinhos" para a acupuntura.

É claro que o tratamento será feito sempre usando as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, com adaptações para cada idade e cada paciente. Não vou inserir agulhas em crianças com 3 ou 4 anos de idade, mas farei LASERterapia, com todas as técnicas de segurança recomendadas, magnetoterapia, digitopressão (massagem nos pontos de acupuntura com a ponta dos dedos) e a orientação para a mãe ("lição de casa") que fará um trabalho junto comigo, sempre acompanhado pelo(a) médico(a) pediatra da criança, pois sempre fui adepto ao tratamento multidisciplinar.

Tenho tido bastante sucesso com crianças e adolescentes, inclusive com meninas de 11 a 14 anos que começam a menstruar e o ciclo ainda não está bem definido e a menina tem cólicas menstruais (dismenorréia primária).

Mande-me suas dúvidas. Escreva para mim deixando seu e-mail para que eu responda, ou ligue para o consultório. Terei prazer em atender. Um abraço. Dr. José Roberto.

ACUPUNTURA DÓI ?

Essa é a pergunta que mais respondo para os novos pacientes, que nunca fizeram acupuntura. Os principiais medos são (principais perguntas que respondo):

1. "Vou sentir dor quando o senhor inserir as agulhas?"

2. "Quando tirar as agulhas vai sangrar?"

3. "Posso tomar banho depois da sessão de acupuntura?"

4. "Devo ficar em jejum antes da sessão de acupuntura?"

5. "Posso comer após a sessão de acupuntura?

Olha, minha gente, realmente são perguntas importantes, pois as técnicas da Medicina Tradicional Chinesa não são conhecidas de um modo geral pelas pessoas, fazendo com que dúvidas, mitos, crendices, apareçam. Com certeza, a mais frequente dúvida é quanto à dor.

Quero enfatizar que todos que fazem acupuntura ou qualquer das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, devem primeiramente procurar profissionais que sejam competentes e, a competência é feita não só pelo preparo técnico do profissional , mas por uma série de outros parâmetros: pontualidade, paciência para escutar as queixas do paciente, humildade para encaminhar o paciente à profissionais de outras especialidades visando apenas a saúde do paciente, não ultrapassar limites impostos pela sua profissão, entre tantos.

Em relação às cinco perguntas feitas acima:

A inserção de agulhas deve ser feita com a cautela para não causar nenhum desconforto para o paciente. Desta forma, o paciente não deve sentir dores após a inserção de agulhas, pois elas são extremamente finas e inseridas apenas alguns milímetros na pele. Jamais você terá agulhas inseridas como a "charge" abaixo, que colhi de um blog de um acupunturista e achei muito engraçada.

Quanto às demais perguntas, afirmo que por onde passam os pontos de acupuntura, não temos nenhum vaso sanguíneo importante, que possa sangrar em abundância. Então, se houver algum tipo de sangramento (coisa raríssima de ocorrer), é uma mínima gota que será contida usando um algodão. É claro que o paciente não precisa fazer jejum antes da sessão de acupuntura e também poderá comer após a sessão. O que se pede, é que suas refeições sejam moderadas para que a energia envolvida na sessão sejam todas afuniladas para o problema trazido ao consultório, seja o tratamento de uma dor, de uma ansiedade, de uma depressão, etc. Quanto ao banho, algumas escolas diziam que após a retirada das agulhas, teríamos uma porta aberta para o "escape" de energia e que o banho e a água corrente aceleraria esse processo. Não existem estudos científicos em relação à esse assunto. Eu, particularmente não vejo nada demais no banho após a sessão, principalmente pela sensação de bem-estar, refrescância e relaxamento conseguidos pelo banho. Porém, sabemos que após a sessão de acupuntura, o corpo está buscando um equilíbrio energético e, desta forma, quanto menos energia gastarmos por um período de aproximadamente 2 horas após a sessão, mais rápido o corpo atinge o equilíbrio procurado. Então, evite ginástica, natação, atividade física e atividades de desgastes, neste período.

Um grande abraço à todos e procurem-nos para tirar dúvidas.

A VIRADA DA SAÚDE . . .

CARO LEITOR:

Você que acompanha o meu trabalho e o meu blog, veja essa matéria que retirei na íntegra do site do Conselho Regional de Biomedicina - 1a. Região. Creio ser uma VERGONHA para o nosso país, se o projeto "ATO MÉDICO" for aprovado pelo Senado. Temos a obrigação de evitar isso. Lute você também para não sofrer as consequências mais tarde, pois . . . SERÁ TARDE!

Um grande abraço. Dr. José Roberto Tavares Lima

"Parque do Ibirapuera recebeu cerca de 20 mil visitantes durante o evento promovido pelos Conselhos de Saúde.
A Virada da Saúde, movimento organizado pelas profissões da área da saúde para o dia 27 de fevereiro, teve como palco o Ibirapuera, o principal parque da cidade de São Paulo, a maior e mais representativa cidade do Brasil e da América do Sul.
Cerca de 20 mil pessoas visitaram o Ibirapuera, de acordo com dados da administração do parque. E quem lá esteve foi brindado com um show cultural e com check-up gratuito de saúde. Em oito estandes, os conselhos regionais de saúde ofereceram testes de detecção do diabetes, avaliações postural e cardiopulmonar, antitabagismo, pilates, testes de memória, exames visuais, instruções preventivas de mama, auriculoterapia, entre outros. Universitários da Biomedicina realizaram mais de 1.300 testes de glicemia.
A multidão que passou pelas tendas de atendimento pode perceber a importância dos serviços prestados à sociedade pelas várias profissões da saúde e o absurdo que seria tolher o acesso a esses serviços, o que pode acontecer se o projeto de lei for aprovado.
Nesse palco grandioso, a população também recebeu os esclarecimentos dos presidentes dos Conselhos de Biomedicina, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, Enfermagem, Psicologia, Fonoaudiologia, Óptica e Optometria, Farmácia e Serviço Social sobre esse movimento de defesa da dignidade e da autonomia das profissões da saúde, se opondo à atitude antidemocrática do projeto de lei que está no Senado.
O projeto de lei retira do usuário a liberdade de escolha e a autonomia dos profissionais de saúde. Eles abordaram o tema em meio a aplausos de apoio à iniciativa e de vaias contra o Ato Médico. Além dos representantes dos Conselhos de Saúde, também estiveram presentes diretores e dirigentes de sindicatos e associações do segmento e um grande número de profissionais e acadêmicos da área.
Eis alguns dados que revelam a dimensão e importância do evento:
Um milhão e 300 mil revistas distribuídas;
Entrevistas e notícias divulgadas pelas emissoras Bandeirantes, Record, Jovem Pan e Nativa;
500 mil visitas ao site www.atomediconao.com.br
150 mil e-mails enviados para senadores;
8.480 inscrições de alunos dos cursos de saúde no movimento através do site www.atomediconao.com.br
Ações nos principais pontos nas cidades de São Paulo, feitos por grupos uniformizados de 45 pessoas.
Os números demonstram que será difícil a missão dos senadores: ficarão contra a população brasileira e contra mais de três milhões de profissionais da saúde, optando por cerca de 330 mil médicos?
A população está demonstrando ser contrária ao Ato Médico por ser um projeto de lei totalmente prejudicial às 13 demais profissões do segmento e à saúde pública, merecendo ser rejeitado. Isso ficou mais do que claro diante da participação de uma multidão na Virada da Saúde realizada no Parque do Ibirapuera, em São Paulo."

MENOPAUSA E ACUPUNTURA

A ciência já reconhece que a Acupuntura é uma das técnicas muito eficaz no tratamento da Menopausa e Pré-menopausa. Conseguimos com a inserção de agulhas em pontos específicos, equilibrar a mulher e estimular a produção de hormônios que por ocasião da menopausa estarão diminuidos.

O mais importante é que o profissional tenha conhecimentos específicos sobre Menopausa e também conhecimentos dentro da Medicina Tradicional Chinesa, para poder atuar nas Síndromes Energéticas que envolvem a situação.

Desta forma, oriento as leitoras deste blog para que sempre procurem profissionais acupunturistas com boa formação na área de saúde e especificamente em Acupuntura, uma vez que hoje dispomos de um verdadeiro arsenal de técnicas para ajudar nesta situação: inserção de agulhas, magnetoterapia, LASERterapia (uso de aparelho de LASER nos pontos de acupuntura), moxabustão (aquecimento dos pontos de acupuntura usando a queima da artemísia, que é uma planta medicinal), entre outras.

Para você que está vivenciando esta experiência já prevista pela Natureza, entenda que todos os desconfortos causados pela baixa de hormônios desta situação, podem ser solucionados e você terá uma vida com qualidade, experimentando uma nova época onde você se encontra mais experiente e com equilíbrio.

Os sintomas da Menopausa:ressecamento vaginal, diminuição da libido, opressão no peito, depressão, fogachos (calores intensos que irradiam da cintura para cima), todos são tratáveis pelo equilíbrio conseguido com as sessões de acupuntura.

Caso você tenha alguma dúvida sobre este ou outros artigos, ligue-me e venha conhecer o meu trabalho. Será um prazer atendê-la. Um abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

GASTRITE E ACUPUNTURA

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) conhecemos o estômago como o "órgão das preocupações". Desta forma, as pessoas ansiosas, que "chamam para si" todos os problemas, estão sempre preocupadas com tudo e com todos, raramente escapam de sentir os sintomas que descreverei a seguir: dor ardente ao nível do estômago, pirose, sede, desejo de bebida fresca, fome constante, entretanto, propenso a emagrecer, vômitos pós-prandiais, hálito fétido, estomatite, gengivite, sangramento das gengivas, obstipação. São sinais de gastrite e essa pessoa está precisando de cuidados médicos.

Dentro da Medicina Tradicional Chinesa, dizemos que essa sintomatologia tem como diagnóstico Ascensão do Fogo do Estômago.

O profissional acupunturista que está tratando o paciente com esse diagnóstico, perceberá: Língua vermelha, revestimento lingual amarelo. Pulso deslizante e rápido.

Para você que sofre com esses sintomas, procure ajuda, pois viver dioturnamente com dores, mal-estares, intestino funcionando nada ou quase nada, acabamos por perder o ânimo de fazer as coisas, ficamos prostrados, mau-humorados, e envelheceremos mais rápido uma vez que estamos submetendo o nosso corpo a um sofrimento desnecessário.

Procure-nos para conversarmos, tirarmos dúvidas, encaminharmos se for o caso e tratarmos de você com a visão da Medicina Tradicional Chinesa, ou seja, vendo o ser humano como um todo e não todo segmentado, como se fosse formado por partes isoladas.

Um grande abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

DIGA NÃO AO ATO MÉDICO!!!

Caros amigos:

O texto que transcrevo abaixo é cópia fiel retirada do site do Conselho Regional de Biomedicina - 1a. Região. É um texto que expressa a mais pura e dura realidade, onde está para acontecer uma catástrofe a curto e médio prazo na área da saúde deste país, com consequências gravíssimas para o futuro da população brasileira. É um descaso da classe política! É uma brincadeira dentro do jogo do poder político! Leiam e entendam o que está para acontecer. Reflitam e lutem pelos seus direitos! Dr. José Roberto Tavares Lima

Existem no Brasil 14 profissões na área da saúde. São 13 as legalmente regulamentadas. Só a Medicina não efetivou a sua regulamentação. Nas 13 regulamentadas, seus profissionais atuam multidisciplinarmente, sem prejudicar os médicos.
Mas a Medicina quer aprovar um projeto de lei para regulamentar a sua profissão cujo texto prejudica as demais classes do segmento. Trata-se do PLS 268/02, que já passou pelo Senado, foi modificado pela Câmara, transformou-se no substitutivo PL 7.703/06, e voltou ao Senado.
A proposta dá aos médicos a exclusividade do diagnóstico e da prescrição de tratamento. Mas a população tem o direito ao livre acesso aos profissionais da saúde, sem ter de passar por consulta médica.
Os médicos querem ter o direito de prescrever tratamento em áreas em que não possuem treinamento e competência. Se for aprovado agora, a proposta irá para a sanção presidencial. Por ser polêmico, o projeto provoca debates e discussões há sete anos.
São cerca de 3 milhões de profissionais da saúde no País que podem ser afetados por um projeto elaborado para proteger 344 mil médicos. Os afetados: assistentes sociais, biólogos, biomédicos, profissionais da Educação Física, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, nutricionistas, ópticos, psicólogos e terapeutas ocupacionais.
O presidente Lula mostrou-se preocupado e pediu para o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, analisar o projeto com atenção. "Cada função tem a sua importância na saúde e não quero cometer injustiças", afirmou recentemente.
Ninguém é contra a aprovação de uma lei que regulamente a profissão de médico. Mas, redigido como está, o projeto acaba com a autonomia dos profissionais de saúde e fere o direito da população de ter livre acesso aos serviços de saúde. Este projeto tenta criar reserva de mercado para os médicos, sob pretexto de que irá regulamentar a Medicina. Limita as 13 profissões da área da saúde e retira do usuário a liberdade de escolha e a autonomia desses profissionais.
A sociedade precisa de profissões da saúde fortes e autônomas. Para tanto, o Congresso Nacional, ao estabelecer os atos privativos dos médicos, deve optar por uma lei genérica, que não venha cercear o crescimento e o desenvolvimento das demais profissões do setor. Assim agindo, o Congresso irá fazer com que a meritocracia, a paz e a harmonia prevaleçam nos serviços de saúde. A vida da população, que clama por saúde, agradece. Apenas com a atuação de uma equipe multiprofissional poderão ser feitos diagnósticos, prescrição e tratamento adequados aos problemas que afligem a saúde da população brasileira.

LASER - UMA LUZ NO FIM DO TÚNEL - USE E COMPROVE A EFICÁCIA

Caros Leitores:

Acredito que o avanço tecnológico trará conforto para a humanidade. Acredito também que mesmo as técnicas milenares como a acupuntura e tudo de maravilhoso que nos traz a Medicina Tradicional Chinesa, venham sofrer inovações (sem perder a proposta clássica e tão eficaz da inserção das agulhas).

Quando nos reportamos aos primórdios da Acupuntura, bem antes da Era dos Metais, a punção era feita muitas vezes com espinhos de peixes e de certas plantas, até os metais serem "inventados". Quando as punções começaram a ser feitas com agulhas metálicas, quanto mais se progredia no sentido de se encotrar ligas metálicas sofisticadas, aço inoxidável e tudo mais, paralelamente tínhamos agulhas mais flexíveis, de corte extremamente preciso, finíssimas, transformando a punção em um ato praticamente indolor. Isso tudo é realidade hoje e os fabricantes de agulhas se esmeram em produzir materias cada dia mais sofisticados. Hoje podemos escolher uma infinidade de tamanhos de agulhas, pelo comprimento da lâmina e pela bitola (espessura) da mesma.

Porém, paralelo ao "mundo das agulhas" um universo de estímulos vem crescendo e sendo comprovados cientificamente: eletro-estímulo (as agulhas são estimuladas eletricamente com parâmetros muito precisos); moxa-elétrica (aparelho elétrico que proporciona o mesmo calor fornecido na queima da artemísia para a moxabustão, sem o inconveniente do cheiro de fumaça); LASER (aparelho que emite luz específica com comprimento de onda e potência bem definidos).

Meu consultório:

Acredito piamente no estímulo das agulhas e a cada dia procuro me aperfeiçoar mais nesta técnica milenar. Mas, tenho estudado e usado de todos os recursos que minha profissão me permite, para aliviar dores e desconfortos daqueles que me procuram. Desta forma, tenho feito junto à aplicação das agulhas e da moxabustão com artemísia, o uso de eletro-estimuladores nos pontos selecionados de acupuntura para aliviar dores causadas por artroses, artrites, gonartroses, luxações, aceleração no processo de cicatrização de fraturas ósseas, tendinites, rompimentos parciais de ligamentos (joelhos, articulação do ombro, etc) e ultimamente tenho potencializado todos os tratamentos mencionados com o uso de LASERterapia.

Estou usando um aparelho muito moderno, de tecnologia nacional, usado pelos mais renomados e experientes acupunturistas no Brasil e no exterior, para os casos mencionados acima, bem como diversos outros casos, onde a aplicação do LASER nos pontos de acupuntura acelera ainda mais a recuperação do paciente. Desta forma, aquele paciente que fazia uma sessão por semana, com agulhas, e duração de 1 hora, tinha seu quadro de dor resolvido por 2 ou 3 dias, mas logo após esse período as dores voltavam, mas ainda faltavam 3 ou 4 dias para a próxima consulta. Caso ele viesse mais de uma vez por semana, o valor ficaria alto, uma vez que raríssimos planos de saúde custeiam sessões de acupuntura.

Hoje, posso trazer o paciente para o consultório até 3 vezes na semana, com sessões de 30 minutos, com um valor muito mais acessível e com resultados infinitamente mais positivos.

Tenho atendido idosos, atletas, crianças, pessoas com as mais diversas lesões e os resultados são maravilhosos! A pessoa com dor, muitas vezes deixa a sua vida de lado, principalmente os idosos que tem sua rotina. Quanto mais rápido se curam, mais rápido voltam para o seu cotidiano.

Continuo com as sessões de 1 hora para aqueles casos onde apenas uma sessão por semana já é suficiente, mas inovo com as sessões de 30 minutos para os pacientes com dores crônicas e agudas, onde apenas 1 vez por semana não é suficiente.

Um alerta:

O mais importante para começar o tratamento é ter um diagnóstico médico perfeito e sem dúvidas. Não adianta a pessoa procurar um acupunturista dizendo que ao jogar tênis machucou o ombro e não cosegue movimentar o braço. A pessoa tem que procurar o médico para radiografar o local dolorido ou fazer um ultrassom ou ressonância magnética ou o que o profissional achar mais interessante para o diagnóstico. Quando as pessoas me procuram nestas condições, eu sempre encaminho para um ortopedista para que seja feito o diagnóstico. Daí para frente, é por conta da pessoa que tipo de tratamento ela deseja para si: alguns optam pela fisioterapia, outros apenas pelos remédios anti-inflamatórios e analgésicos, outros por acupuntura e assim por diante. É claro que a pessoa deve ser bem orientada pelos profissionais que a atenderem, porém a escolha é sempre sua.

VENHA CONFERIR A EFICÁCIA DO TRATAMENTO! FAÇA-NOS UMA VISITA PARA CONHECER MELHOR TODAS AS TÉCNICAS QUE UTILIZAMOS.

Um forte abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

FASCITE OU FASCEITE PLANTAR

Acabamos de escrever sobre "esporão de calcâneo" e comentamos "de leve" sobre fascite plantar. Vamos então fazer algumas colocações sobre o assunto e tentar dirimir dúvidas, além de dar dicas e uma proposta de tratamento não-medicamentoso (sem ingestão de medicamentos analgésicos e/ou anti-inflamatórios).
Fascite plantar caracteriza-se por uma dor na planta do pé (parte debaixo do pé), no ponto de origem da fascia plantar ("curvinha" do calcanhar que sobe em direção ao Tendão de Aquiles), na tuberosidade medial do calcâneo. Caracteriza-se por uma inflamação ocasionada por uma série de microtraumatismos de repetição, logo na origem da tuberosidade medial do calcâneo. As forças de tração durante o apoio do pé no chão, levam ao processo inflamatório, que resulta em fibrose e degeneração das fibras fasciais que se originam no osso. Surge com maior freqüência em indivíduos obesos. Suas manifestações caracterizam-se pela dor local e ao redor da base do calcâneo e no arco plantar, principalmente ao levantar-se da cama, ou após um período de repouso.

Aproveito o espaço para deixar claro que a Medicina Tradicional Chinesa, que procura enxergar o ser humano como um todo e não um ser todo segmentado, propõe antes de tudo a prevenção das doenças. Desta forma, encontrei um vídeo de uma aula de alongamento do professor Renato Dutra em vídeo, exatamente para prevenir a fascite plantar. O link segue abaixo (copie e cole):
http://www.youtube.com/watch?v=GF668jfu-Lg

TRATAMENTO PROPOSTO

Procuro fazer um tratamento usando agulhas de acupuntura, magnetos e moxabustão com artemísia, para aliviar as dores agudas. Buscamos ajuda também em alguns óleos essenciais e plantas com efeito anti-inflamatório (sucupira, unha de gato, garra do diabo, erva-baleeira). Nos casos mais avançados, fazemos LASERterapia, com o uso de aparelho de LASER da MMOptics, próprio para acupunturistas, onde a luz será direcionada em pontos específicos de acupuntura e pontos de dor. A porcentagem de êxito no tratamento aproxima-se muito da totalidade e as pessoas que não resolvem seu problema em 100%, com certeza conseguem pelo menos diminuir muito as dores e ficam aptas ao seu trabalho cotidiano.

Um forte abraço a todos.

Dr. José Roberto Tavares Lima

A NOVELA E A ACUPUNTURA

Para todos que estão lendo este texto, seja por acompanharem meus textos ou por terem entrado no meu blog por algum motivo:
Fiquei bastante feliz ao ver o assunto "Acupuntura" sendo abordado na novela das 8. A rede Globo é uma emissora de enorme abrangência (todo o território nacional e também em diversos países). O horário escolhido não poderia ter sido melhor. Colocar o assunto em uma novela também foi excelente idéia, e as novelas hoje apresentadas por esta emissora sempre mostram os problemas sociais que vivemos em nosso cotidiano (enorme contribuição social). O modo bem elaborado de apresentar a matéria acupuntura, foi de um profissionalismo enorme: não senti em nenhum momento o corporativismo que temos em outras classes. Os diálogos foram claros e com linguagem apropriada para que todos os telespectadores entendessem.
Parabenizo a Rede Globo pela lisura da matéria. Alguns tópicos abordados (com extrema propriedade) de maneira direta e outros de maneira indireta, desejo comentar:

1. O fato de uma fisioterapêuta competente estar fazendo a sessão de acupuntura, deixa claro que a acupuntura não é exclusividade médica. À titulo de informação, o primeiro Conselho profissional a reconhecer a prática da acupuntura no Brasil foi o Conselho de Fisioterapia e o segundo foi o Conselho Federal de Biomedicina. A técnica da acupuntura é milenar e é muito anterior à Medicina de Hipócrates e, hoje em dia, profissionais como biomédicos e fisioterapeutas (entre outros também da área da saúde) tem a habilitação em acupuntura definida pelos seus Conselhos e somos muito bem fiscalizados pelos órgãos competentes de nossos Conselhos.

2. Em um dos diálogos a fisioterapeuta acupunturista deixa claro que a acupuntura cura doenças e até poderá ser um complemento para que a protagonista volte a andar, mas que na verdade não está focando apenas isso e sim está voltada para a paciente como um todo. É muito interessante o que foi dito, pois se uma pessoa tem uma vida toda desequilibrada e sem regras, e pelos excessos cometidos ao longo de sua vida fizer um AVC (acidente vascular cerebral, comumente chamado de derrame), a acupuntura será de grande valia para ajudar na recuperação dos movimentos perdidos. Será uma técnica muito valiosa que irá colaborar com a fisioterapia e o tratamento medicamentoso, na recuperação e reabilitação deste paciente. Porém, se a pessoa sofre um acidente e tem uma lesão nas vértebras que a impossibilite de andar, a preocupação do acupunturista tem que ser em primeiro lugar restabelecer o fluxo energético saudável no paciente, visando diminuir dores e desconfortos. Em segundo lugar, estimular os canais de energia, facilitando o trabalho de reabilitação, o que até poderá levar o paciente ao tão esperado sucesso voltando a andar ou movimentar aquele membro paralisado. Encerro mais um bate papo com você, caro leitor, externando uma posição pessoal: "Creio que quanto mais os profissionais da saúde buscarem na prática as técnicas do atendimento multiprofissional e multidisciplinar, teremos pacientes muito mais felizes, gozando de maior conforto em seus problemas de saúde e mais satisfeitos com os resultados de seu tratamento".

Abaixo coloco o link para quem não viu ou quer ver novamente na íntegra (copie e cole):
http://viveravida.globo.com/Novela/Viveravida/Videos/0,,17544-p-V1197141,00.html
Mais uma vez parabenizo a Rede Globo pela abordagem e congratulo-me com os profissionais acupunturistas sérios, com formação e trabalho sérios. Um grande abraço à todos.
Dr. José Roberto Tavares Lima

ESPORÃO DE CALCÂNEO - AINDA EXISTE UMA ESPERANÇA

Tenho recebido vários pacientes com essa queixa. Todos sofrem muito, pois ficam limitados, sem poder sair de suas casas e cumprir seus compromissos. Mal podem pisar no chão. Não vão à eventos sociais. Não fazem mais suas atividades físicas. Não possuem mais uma vida dinâmica. É claro que o humor e a auto-estima dessas pessoas acabam ficando muito ruins.
Quero relatar aqui com minha experiência no tratamento desta enfermidade, que existe uma luz no fim do túnel. Darei aqui algumas explicações sobre a enfermidade e a seguir uma proposta de tratamento. Vamos lá!
Antes de mais nada, creio que as pessoas que sofrem desta patologia, já viram uma radiografia do seu pé, evidenciando os esporões. A seguir, mostrarei uma que foi tirada de um site que discorre sobre o assunto:

Na imagem radiológica acima, podemos evidenciar esporão retrocalcâneo grande e também um esporão pequeno subcalcâneo.

ALGUMAS CONSIDERAÇÕES TÉCNICAS:
O famoso esporão de calcâneo nada mais é do que uma exostose, ou seja, um crescimento ósseo anômalo, que vai se originar no ponto de inserção da fáscia plantar na tuberosidade subcalcânea. Devemos identificar este tipo de exostose pelo nome de esporão subcalcâneo, para diferenciá-lo do esporão retrocalcâneo, que se forma na inserção do tendão de Aquiles.A origem ainda não é bem definida, porém, alguns fatores predispõe à sua formação:desvios posturais, a obesidade e infecções.
Os sinais (sintomatologia) básicos são: quadro de dor na região inferior e/ou lateral do calcâneo, o que impede, de forma muitas vezes severa, o indivíduo caminhar normalmente. A dor se manifesta mais intensamente pela manhã, ao acordar e colocar o pé no chão, ou ao iniciar a deambulação, após permanecer sentado por algum tempo. A ocorrência de fascite (fasceite) plantar (inflamação da fáscia muscular, junto com os sintomas relatados acima é comum e freqüente, o que leva o paciente a apresentar dor em toda a parte inferior do pé).

TRATAMENTO SUGERIDO:
Procuro usar técnicas convencionais dentro da Medicina Tradicional Chinesa, bem como um protocolo por mim desenvolvido que consta da inserção de agulhas locais, inserção de agulhas auriculares, uso da moxabustão com artemísia, uso do LASER para diminuir o quadro doloroso e outras técnicas específicas para cada caso.
Ilustrarei abaixo com uma foto obtida em sites que falam do mesmo assunto, que servirá apenas para que todos tenham uma pequena idéia do grande arsenal que dispomos para tratar esta patologia.

ELETROACUPUNTURA E DORES ARTICULARES

Você que tem osteoartroses envolvendo articulações de joelhos, coxo-femural, cotovelos, coluna lombar, cervical, etc conhece bem o que são noites mal-dormidas, falta de posição para sentar-se, dificuldade para subir uma pequena quantidade de degraus e falta de qualidade de vida.

Como tenho sido procurado por várias pessoas, das mais variadas idades, raças, pessoas sedentárias e ativas, homens e mulheres, com tais dores, creio ser de interesse geral o que vou expor a seguir.

Tais pessoas, que se submetem a tratamentos com medicamentos fortes e fazem fisioterapia e mesmo assim não encontram a diminuição das dores, poderão obter êxito com a acupuntura e suas técnicas.

Não estou pedindo para deixarem seus tratamentos e fazerem acupuntura. Muito pelo contrário: estou orientando para que apenas ADICIONEM a acupuntura ao seu tratamento já em andamento.

Quando inserimos agulhas em pontos específicos do corpo, incluindo a articulação envolvida, produzimos a liberação de substâncias produzidas pelo próprio organismo que incentivarão a diminuição do quadro de dor. Quando usamos eletro-estimuladores nas agulhas inseridas (técnica denominada eletro-acupuntura), conseguimos potencializar esse efeito.

Desta forma, quero garantir aos leitores que a acupuntura e suas técnicas (inserção de agulhas; LASER aplicado nos pontos doloridos e nos pontos de acupuntura; eletro-acupuntura; magnetoterapia, etc) colaboram muito para melhorar a qualidade de vida daqueles que sofrem com as dores articualares.

Estamos preparados em nosso consultório para ajudar àqueles que nos procuram, usando as técnicas acima mencionadas, como técnicas complementares.

Um forte abraço.

Dr. José Roberto Tavares Lima

AS DORES ARTICULARES

Caros leitores:

Aproveito este espaço para relatar um pouco da minha experiência e da minha vivência com esse assunto, que chateia e tira o sono de tanta gente: dores articulares.

Sou procurado por pessoas de todas as idades, praticantes de esportes e sedentários, homens e mulheres, relatando a mesma queixa:

- "Doutor, estou com dores nas articulações da coluna lombar!" e outro:

- "Doutor, meus joelhos estão me matando! Fui obrigado a cancelar meu cruzeiro de navio, por causa desses malditos joelhos!" e tantas e tantas outras queixas, onde o senso comum são as dores em articulações de modo geral.

Primeira orientação que faço para todos: procure melhorar sua postura para andar, dirigir, sentar, deitar. Faça exercícios para fortalecer e alongar-se, com moderação e, de preferência, sempre orientados por profissional idôneo, que corrija sua postura, que se preocupe com a sua qualidade de vida e não simplesmente em fazer você levantar uma quantidade absurda de peso.

Para quem está com as dores instaladas e tirando o seu sono, diminuindo a qualidade de vida, não adie mais! Procure um médico! Ele tem o dever e a responsabilidade de fazer exame clínico e encaminhar você para os exames complementares que achar mais adequado: Raio X; Ressonância Magnética; Ultrassonografia, etc

De posse do diagnóstico, agora vamos ao tratamento: seu médico deverá te orientar para um tratamento com fisioterapia e medicamentoso. Muitas pessoas não respondem bem ao tratamento medicamentoso, pois tem problemas gastro-intestinais e reações adversas. Para qualquer que seja o caso, é importante informar também que existem tratamentos alternativos com excelentes resultados e a acupunutra é um deles. Primeiro por não ter contra-indicações, segundo por ajudar a diminuir as dores na maioria dos casos, melhorando assim a qualidade de vida do paciente.

O mais importante é sempre procurar um profissional competente. Não é uma questão de sensacionalismos, preconceitos ou ainda de corporativismo. Sei que a acupuntura é milenar e, portanto, não necessariamente praticada por profissionais da área de saúde. Porém, hoje a acupunutra é divulgada no mundo inteiro e está a cada dia mais "moderna". Digo moderna, pois hoje além da inserção de agulhas, temos técnicas associadas que muito favorecem o restabelecimento em determinadas patologias. Mas é fácil entender que um profissional que não teve em seu curriculum anatomia humana, fisiologia, patologia, diagnóstico por imagens, pouco poderá fazer para ajudar no caso de patologias mais complicadas, como no caso das dores articulares causadas por artroses, hérnias de discos, discopatias degenerativas, etc.

Você que sente dor, não deixe de procurar seu médico para ter um diagnóstico preciso e depois opte pelo tratamento que melhor lhe parecer, após orientação adequada. Não faça tratamentos sem orientação. Não tome chás para dores sem orientação. Não faça exercícios sem orientação.

Um grande abraço à todos.

Dr. José Roberto Tavares Lima

E 2010 ?

Bem, hoje é dia 31 de dezembro de 2009, neste calendário inventado por nós seres humanos.Gostaria de transcrever para este espaço (que pelas visitas recebidas, já não é meu e sim de muitas pessoas) meu pensamento à respeito do assunto "Ano Novo".

Um dado que tenho colhido nestes 23 anos de atuação, seja em sala de aula ou no consultório:

- Nós temos a tendência de, após os meses de setembro/outubro, "empurrarmos com a barriga" aquilo que nos maltrata, aquilo que nos incomoda, aquilo que não conseguimos resolver, etc. Por que? Simples! Logo chega dezembro, acaba o ano velho e um "ano novinho" em folha recomeçando, também recomeça a esperança de "um tudo melhor", não é mesmo? Grande ilusão, minha gente!

Se tivéssemos inventado um ano com 700 dias ao invés de 365, simplesmente agiríamos da mesma forma. Não é a "virada" do ano que mudará absolutamente nada em nossas vidas! O que mudará alguma coisa nas nossas vidas é a NOSSA MUDANÇA! Apenas isso! Sinceramente, não acredito em mudanças que não partam do nosso mais profundo interior. Então, se você quer mudar alguma coisa, não espere o novo ano, não espere a tal "virada". Faça você a virada e mude; mude todos os dias. Não acredite no estático. Somos parte de uma engrenagem dinâmica, então não podemos ficar estáticos. Acredite, se você quer entrar em uma faculdade:estude! Se você quer ter saúde: abandone o cigarro, a gordura, durma melhor, faça atividade física adequada! Se você quer ser funcionário público: estude e preste o concurso! Se você quer ganhar na mega-sena: jogue, pelo menos jogue! Parece irônico mas é real!!! Tem gente reclamando que não tem sorte com jogo e que nunca ganhou na mega-sena, mas também...NÃO JOGA!!! Tem gente reclamando de um enfizema pulmonar e que Deus lhe abandonara, mas fumou por 30 anos e ainda não está disposto a largar o vício! Tem gente que critica os funcionários públicos por terem estabilidade e inúmeros benefícios, mas nunca prestou um concurso para ser funcionário público também e desfrutar de todos esses benefícios.

O que eu quero dizer com tudo isso? Quero dizer que não podemos colocar apenas nas mãos divinas e de outras pessoas a nossa felicidade. Que não podemos esperar o tão procurado "lugar ao sol" sem trabalho, sem movimento, sem dinamismo, apostando apenas no estático.

Espero que você que esteja lendo esses "meus pensamentos" entenda que sua vida será melhor se você for melhor. Não entre no direito dos outros e não faça aos outros o que você não quer que façam para você! Basta isso! Não "use" o último dia do ano para planejar os outros 364 dias. Planeje e coloque em prática! Faça assim diariamente. Um grande abraço a todos.

Dr. José Roberto Tavares Lima

Natal? Natal! Natal?! Natal . . .

Amanhã, 23 de dezembro de 2009, estarei terminando meu ano de trabalho no consultório e recomeçarei em 04 de janeiro de 2010. É apenas um tempo para descansar, colocar em dia algumas pendências e repaginar meu ambiente de trabalho, afinal passo 12 horas por dia nele e a gente gosta de mudanças, né.

Sempre nesta época, fazendo algumas reflexões, eu me proponho algumas mudanças. Mudanças não são muito fáceis de aceitar, quanto mais colocar em prática. Confesso que no meio da prática de algumas mudanças, acabo provocando outras tantas que nem estavam previstas. Algumas com consequências hilárias, outras desastrosas, muitas excelentes e assim vamos indo até o próximo ano.

Resolvi, a convite de meu irmão, escrever uma última mensagem para aqueles que me prestigiam lendo os assuntos do meu blog. Quando pensava em alguma idéia, surgiu-me esta palavra: mudança!

Bem, eu que acabo de completar 50 anos (50 Natais . . . dá o direito de qualquer um dar sua opinião, né), tenho visto neste período se renovar as esperanças dos que padecem, o acúmulo de riqueza dos que já são ricos, a falta de vergonha dos políticos desavergonhados que roubam e fazem falcatruas, o euforismo dos eufóricos, a tristeza dos depressivos e, fatos bons, fatos ruins, fatos maravilhosos e vamos tocando mais um ano.

As pessoas acabam resumindo um ano todo, onde muitas vezes foram desatenciosas, pretensiosas, egoistas, num único dia, ou numa única semana até a virada do Ano Novo. Prometem e não cumprem e entra ano e sai ano tudo fica igual, para que nesta data (santa hipocrisia . . .) todos desejem uns aos outros "tudo de bom" e "muita paz".

Por que precisamos desta data e do primeiro dia do ano para provocarmos mudanças em nossas vidas? Ahhhh! Porque nesta data comemora-se o nascimento de Jesus Cristo - diriam os cristãos. E os que não são cristãos?

Na verdade, não vou gastar seu tempo criando polêmica. O assunto é mudança e vou voltar à ele. Proponho a você leitor, que neste ano de 2010 e daqui para frente, não se prenda a datas criadas pelo homem, nomes de festas criadas pelo homem e convenções criadas pelo homem, para fazer suas mudanças. Mude! Mude seus conceitos e reveja seus preconceitos! Não deixe para começar um tratamento na segunda-feira, porque hoje é domingo e você pode sair da linha. Não deixe que façam com você o que você não permitir. Não comece a atividade física no final do inverno para ficar "bonitão" no verão. Mude! Leve sua vida à sério! Ajude e procure ajuda! Procure ser feliz fazendo os outros felizes e não esquecendo de você! Lembre-se: pensar só em si é egoismo; pensar também em si é sobrevivência! Não perca seu tempo. Aja! Não use esta data para se livrar de culpas, sendo que no próximo ano você repetirá os erros que cometeu. Aja! Faça DURANTE o ano, para quando chegar essa época você esteja feliz e tranquilo, sem sentir-se mais um cometendo a hipocrisia. Seja Feliz!

Dr. José Roberto Tavares Lima

Tentando a Acupuntura para Aliviar Dor de Cabeça e Enxaqueca

Pensando bem, na nossa cultura não é fácil acreditar que uma agulha posicionada num determinado ponto (por exemplo, no pé) pode aliviar uma dor em outro ponto (por exemplo, na cabeça). Existem centenas de pontos de acupuntura na superfície do nosso corpo. Esses pontos foram descritos pelos antigos chineses, e permanecem atuais na sua eficácia.

A acupuntura funciona tão bem no alívio de muitas dores, que cientistas em universidades do mundo inteiro têm pesquisado a sua ação sobre o nosso organismo. E as pesquisas têm mostrado resultados incríveis. A acupuntura atua em vários níveis do cérebro:

. Ativando um circuito denominado sistema supressor da dor (também conhecido como sistema inibitório descendente);

. Promovendo a liberação de endorfinas (substâncias semelhantes à morfina, fabricadas nos neurônios, que promovem sensação de alívio da dor e bem-estar);

. Aumentando os níveis de serotonina no líquor e tronco cerebral inferior;

. Diminuindo a liberação de substâncias cerebrais relacionadas à dor.

O efeito da acupuntura numa crise de enxaqueca pode ser muito rápido, com graus de alívio que podem ser muito grandes. E sem os efeitos colaterais dos medicamentos!

A acupuntura pode, também, ser utilizada periodicamente fora das crises de enxaqueca, com o objetivo de preveni-las!

Claro que, para obter esse grau de eficácia, o acupunturista deve possuir um bom treinamento e domínio da técnica. Infelizmente, existem muitos praticantes de acupuntura que não passaram por treinamento rigoroso o suficiente, e cuja técnica pode não ser tão eficaz, podendo comprometer o seu efeito e eficácia. A acupuntura é uma técnica complexa, na qual importa não apenas a localização dos pontos, mas também uma série de detalhes, como a profundidade, o ângulo de inserção da agulha, o direcionamento da agulha, e a obtenção de certas sensações por parte do paciente durante a inserção da agulha em determinados pontos. Portanto, a acupuntura é muito mais do que “colocar uma agulha”.

Os próprios pontos de acupuntura podem variar de caso a caso. Há pontos de especial eficácia nas dores localizadas na região dos olhos, outros para dores no topo da cabeça, no lado, na nuca, etc. Alguns pontos podem ser utilizados quando há tensão nos músculos dos ombros e do pescoço. Nesses casos, quando o acupunturista palpa a região, pode encontrar nódulos de tensão muscular, os quais devem ser tratados simultaneamente, e também costumam responder muito bem à acupuntura.

Existem dores de cabeça, por exemplo, que são provocadas não por enxaqueca, mas por outras doenças. Ao focalizar apenas o alívio com acupuntura, o paciente sem diagnóstico pode achar que seu problema está resolvido, quando na verdade, ele pode estar retardando a detecção de uma doença, com conseqüências até graves. Muitas doenças podem ser confundidas com enxaqueca ou agravá-la, entre elas, problemas na tireóide, distúrbios na articulação têmporo-mandibular, problemas circulatórios e até tumores (câncer). Queremos aliviar a dor de cabeça, é claro, mas ao mesmo tempo deseja-se diagnosticar e tratar a causa dessa dor de cabeça. Portanto, sempre procure um acupunturista com formação na área de saúde (biomedicina, medicina, fisioterapia, enfermagem, etc), que trate de você a partir de um diagnóstico preciso elaborado por um médico especialista no assunto.

Além disso, não há porque, em pleno século 21, eleger a acupuntura como a única e isolada forma de tratamento para a enxaqueca ou qualquer dor de cabeça que seja. A acupuntura pode ser melhor encarada como mais uma forma de tratamento eficaz dos sintomas.

Ademais, o acupunturista não-médico quase sempre possui um treinamento menor em matéria de anatomia. A acupuntura é um procedimento muito seguro, porém não é isento de acidentes. Há certas estruturas por baixo da pele, em algumas regiões do corpo, cuja perfuração acidental pode causar conseqüências desagradáveis - e até fatais - para o paciente. Médicos, biomédicos, fisioterapeutas, conhecem bem as estruturas anatômicas que passam por baixo da região que está agulhando. Isso diminui a chance de algum acidente, aumentando a segurança do procedimento para você. Já um profissional não-médico pode ter uma falsa segurança, por desconhecimento. Ou então, ele pode evitar/modificar o agulhamento de alguns pontos que deveriam ter sido agulhados adequadamente para que se obtivesse um melhor resultado em determinado caso.

Tenho atendido e observado um grande número de pacientes com enxaqueca, que encontram-se satisfeitos com a acupuntura, pois na pior das hipóteses eles conseguem diminuir drasticamente as repetições dos episódios de enxaqueca.