SINUSITES, RINITES, OTITES E O INVERNO

Caro Leitor . . .

Na verdade eu gostaria de colocar como título desta matéria "A SAÚDE NO INVERNO", mas optei pelo título que escrevi por motivos óbvios.

Quando chega o inverno é comum as doenças respiratórias aparecerem e fica até difícil ficarmos longe delas. Quem nunca ouviu a frase: "Tire o pé do chão frio, senão você pega um resfriado!"

Na verdade, não é bem assim que as crianças e os adultos se acometem de gripes, resfriados e dores na garganta, otites, rinites e sinusites. Essas doenças tem prevalência nas estações do outono e inverno, mas não podemos colocar como vilão apenas a baixa temperatura. Existem várias condições que acontecem nessas épocas que contribuem bastante para as doenças citadas e, entre elas temos: inversões térmicas, variações bruscas de temperatura, aumento de poluentes atmosféricos, além de muitas outras.

É claro que a exposição ao frio contribui para baixar a imunidade das vias aéreas, contra vírus e bactérias, ou seja, reduz a atividade dos cílios e do muco presentes nas narinas (responsáveis pela limpeza do sistema respiratório). Além disso, as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, o que aumenta a possibilidade de transmissão de infecções. Esse sim é o cenário perfeito para os problemas respiratórios e doenças infectocontagiosas, na época do outono inverno.

Como não podemos evitar em 100% das vezes, principalmente para as crianças toda essa situação, o melhor caminho é investir na prevenção e tentar manter a imunidade em alta. Algumas atitudes são importantes para isso: boa alimentação; ficar longe de locais abafados e de muita aglomeração; não ficar exposto à chuva e excesso de frio desnecessários e evitar contato com pessoas doentes, o que é quase impossível em ambientes como escola, clube e trabalho. Vale também a pena investir nas vacinas (algumas fazendo parte do calendário oficial e outras oferecidas em clínicas particulares): sarampo, catapora, rubéola, gripe e até meningite.
Para as pessoas que estão com gripe ou com resfriado, vale sempre a orientação: PROCURE SEU MÉDICO para que ele faça a diferenciação entre gripe e resfriado e os exames clínicos para ver como estão sua garganta, faringe, laringe, pulmões. Além disso, existem homeopatias que com MUITO SUCESSO diminuem os sintomas causados por gripes e resfriados, diminuindo o tempo de prevalência da doença. A acupuntura e o uso do LASER também aumentam a imunidade do indivíduo, contribuindo para diminuir a prevalência da doença. Principalmente para as crianças acometidas com rinites, sinusites, faringites e amigdalites, não deixe de procurar orientação profissional, evitando assim as complicações dessas doenças.

Um forte abraço. Dr. José Roberto Tavares Lima